فوائد شرب الماء لصحة ونضارة البشرة

احصلي على بشرة مشدودة بشرب كمية كبيرة من الماء

احصلي على بشرة مشدودة بشرب كمية كبيرة من الماء

 أكثري من شرب الماء لبشرة نضرة

أكثري من شرب الماء لبشرة نضرة

جسمك بحاجة دائمة وماسة لكمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على صحتك، والجلد كذلك.

إذا لم تحصل بشرتك على كمية كافية من الماء، فتصبح جافة وباهتة وتصبح أيضاً أكثر عرضة للشيخوخة وحب الشباب. فإليك فوائد شرب الماء لصحة ونضارة البشرة.

تقليل التجاعيد

كلما زادت كمية شربك للماء، كلما قل عدد التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجهك، لأن شرب الماء يساعد بشرتك على الحفاظ على الرطوبة، مما يزيد من مرونة البشرة.

فكلما كانت بشرتك أكثر مرونة، كلما قل عدد التجاعيد التي ستظهر.

إزالة حب الشباب

حب الشباب لدى البالغات شائع بشكل كبير، فهناك عدد كبير من النساء اللواتي يعانون من حب الشباب. فهي مشكلة جلدية شائعة يمكنك تخفيفها والتخلص منها عن طريق شرب كمية كافية من الماء. فالماء يساعد في طرد السموم من الجلد وتقليص المسام، مما يجعلها أقل عرضة للانسداد ولإفراز الزيت.

تصغير المسام

كلما زادت كمية الماء التي تشربينها، زاد توازن الزيت والماء على سطح بشرتك. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل حجم المسام وتقليل ظهور حب الشباب وبالتالي تقليل البقع.

بشرة أقل ترهلاً

من الطرق الرائعة للمساعدة في شد الجلد حول خط الفك والمعدة والذراعين والساقين هو شرب المزيد من الماء. وذلك لأن الماء يساعد على تحسين مرونة الجلد مما يجعلها ترتد من الترهل.