متخصصون لـ"هي" يكشفون أفضل علاجات فراغات الشعر وزيادة كثافته

في إطار اهتمام "هي" بصحة وجمال الشعر، أجرينا حديثًا مع خبراء الجلدية وتصفيف الشعر لاكتشاف أفضل الطرق لعلاج فراغات الشعر وزيادة كثافته. الدكتور وليد عبد الغني، استشاري الأمراض الجلدية، كشف عن قوة الزيوت الطبيعية مثل إكليل الجبل والجوجوبا وجوز الهند في تحفيز الإنبات وتحسين صحة الشعر، مؤكدًا أهمية العادات اليومية والتغذية السليمة. أما خبير التصفيف إيهاب يوسف، فأشار إلى أن التسريحات الفضفاضة كالكعكة المنخفضة والضفيرة الناعمة هي الأمثل للحفاظ على كثافة الشعر وحيويته، مع ضرورة تجنب الشد المفرط واستخدام مثبت الشعر باعتدال. إليكم كل التفاصيل.

بعض الزيوت لها تأثير السحر على زيادة كثافة الشعر

الزيوت الطبيعية لها تأثير قوي وفعال في زيادة كثافة الشعر وإعادة بنائه وإصلاحه من جديد. وبهذا الإطار، أكد الدكتور وليد عبد الغني، استشاري الأمراض الجلدية، أن زيت إكليل الجبل (الزوماري) من أقوى الزيوت التي أثبتت كفاءتها في علاج التساقط وإعادة إنبات الشعر، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات تساهم بشكل كبير في تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، مما ينعكس بشكل واضح على الإنبات في الأماكن الخفيفة والفارغة.

وأشار إلى أنه من الممكن عمل مزيج من الزيوت الطبيعية مثل اللوز، والنعناع، والجوجوبا، وجوز الهند، وتطبيق حمام زيت على الشعر مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل نتائج تتعلق بالإنبات والكثافة والترطيب.

عادات صحية للحفاظ على الشعر

أكد الدكتور وليد أيضًا أن هناك بعض الخطوات والعادات التي يمكن اتباعها لتحسين جودة الشعر، من أبرزها تدليك الشعر يوميًا بأطراف الأصابع لمدة لا تقل عن 10 دقائق، لأنها تساعد على تحفيز البصيلات، إلى جانب قص الأطراف المتقصفة بشكل دوري كل 6 إلى 8 أسابيع.

وتابع الدكتور وليد حديثه لـ "هي" أن التغذية وجودة النوم والعديد من العوامل التي تتجاهلها بعض السيدات لها تأثير مباشر على الصحة العامة وكذلك على الشعر والبشرة. وأشار إلى أنه من الضروري تناول أطعمة غنية بالبروتين، والحديد، والزنك، والدهون الصحية، إلى جانب شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.

ونصح بتحسين جودة نمط الحياة، مثل النوم لساعات كافية ليلًا لمدة لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات، والتقليل من الشعور بالضغط والتوتر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي لتحفيز الدورة الدموية.

ستايل الشعر يعيد له حيويته

ستايل الشعر له دور قوي وفعال في الحفاظ على صحة وكثافة الشعر بحسب نصيحة خبير تصفيف الشعر إيهاب يوسف للسيدات. فقد أكد في تصريحات خاصة لـ"هي" على ضرورة تعريض الشعر للهواء وعدم ربطه أو شده بطريقة قوية، كما أوضح أن ذيل الحصان المنخفض والكعكة الفضفاضة من التسريحات البسيطة التي تحافظ على مظهر الشعر دون شده بطريقة تؤثر على صحته وكثافته.

وأضاف أن الضفيرة الفضفاضة هي الخيار الأفضل وقت النوم، مؤكدًا أنها تمنع التشابك وتقلل الاحتكاك، كما أنها تحافظ على الترطيب بشكل كبير.

وللحفاظ على صحة الشعر، قال إيهاب إنه من الضروري الابتعاد تمامًا عن أي ستايل يعتمد على شد الشعر للخلف بشكل كبير، سواء كان ضفيرة أو ذيل حصان أو غيرهما. وأوضح أن استخدام مثبت الشعر Hair Spray بكثرة يفقده الترطيب المثالي ويؤثر على كثافته ولكن بطريقة غير مباشرة، وذلك لأن الشعر وقتها يكون صلبًا ومن الصعب تمشيطه بسهولة. لذلك نصح باستخدامه على فترات متباعدة، واختيار أنواع خالية من الكحول، ورشها من مسافة بعيدة عن الشعر تقدر بـ 20 سم تقريبًا.