طرق مدروسة لحماية الشعر الجاف بعد الاستحمام في الصيف واستعادة ترطيبه

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وتكرار غسل الشعر للتخلص من آثار التعرّق والرطوبة، تعاني الكثير من النساء من جفاف خصلات الشعر وفقدانها للّمعان والنعومة بعد الاستحمام. فالماء الساخن، وأشعة الشمس، والكلور في المسابح، إلى جانب الاستخدام المتكرر لأدوات التجفيف الحراري، كلها عوامل تؤدي إلى إرهاق الشعر وحرمانه من ترطيبه الطبيعي. من هنا، يصبح من الضروري اعتماد روتين عناية مدروس بعد كل استحمام يحافظ على رطوبة الشعر ويحميه من التلف. لذلكنكشف لك في "هي"، لكِ خطوات احترافية ونصائح ذهبية تساعدكِ على إعادة الحيوية لشعركِ الجاف بعد الاستحمام في الصيف، لتتمتعي بخصلات ناعمة وصحية على طريقة النجمات رغم حرارة الموسم.

ماذا يحدث للشعر بعد الإستحمام

إنتفاخ الشعرة وفتح القشور

عند غسل الشعر بالماء، تمتص الشعرة جزءاً من الماء فتنتفخ قليلاً، ما يؤدي إلى فتح الطبقة الخارجية الواقية للشعرة أي القشور.هذا يجعل الشعر أكثر عرضة لفقدان الرطوبة والمرونة، ويصبح حساساً لأي احتكاك أو حرارة.

فقدان الزيوت الطبيعية الواقية

الاستحمام وخاصة مع استخدام الشامبو، يزيل الأوساخ والزيوت الزائدة، لكن في الوقت نفسه يزيل جزءاً من الزيوت الطبيعيةالتي تغلف الشعرة وتحميها. وغياب هذه الطبقة الواقية يجعل الخصلات أكثر جفافاً، خصوصاً إذا لم يتم ترطيبها بعد الغسل.

الشعر يصبح في أضعف حالاته

الشعرة المبللة تكون أضعف بنسبة تصل إلى 50% من الشعر الجاف. هذا يعني أن أي شدّ قوي أو تمشيط عنيف قد يؤدي إلى تكسرها بسهولة.

تبخر الماء يؤدي إلى جفاف إضافي

إذا ترك الشعر ليجفّ بشكل طبيعي في جو حار أو رطب جداً من دون حماية، يبدأ الماء بالتبخر سريعاً حاملاً معه جزءاً من الترطيب الداخلي للشعرة، ما يضاعف الجفاف.

تشابك الخصلات وفقدان اللمعان

فتح القشور يجعل سطح الشعر غير أملس، وبالتالي تصبح الخصلات عرضة للتشابك وفقدان الانعكاس الضوئي، ما يظهر الشعر باهتاً بعد أن يجف إذا لم تتم العناية به مباشرة.

لماذا العناية بعد الاستحمام مهمة جداً؟

العناية بعد الاستحمام مهمةلأن هذه الفترة الذهبية تحدد حالة شعركِ لبقية اليوم.

التصرف الصحيح بعد الاستحمام أي تجفيف لطيف وكريم مرطب وحماية يعيد التوازن للشعر ويحافظ على نعومته.

أما الإهمال مثل الفرك، الحرارة العالية، ترك الشعر بلا ترطيب، فيسرّع الجفاف والتقصف مع الوقت.

الخطوات الاحترافية لتنعمي بخصلات صحية طوال الصيف

اختيار المنشفة الصحيحة

أول ما يجب القيام به بعد الاستحمام هو التعامل مع الشعر المبلل برفق. تجنّبي فرك الشعر بالمنشفة التقليدية لأن ذلك يزيد من تكسره، بل استبدليها بمنشفة مايكروفايبر ناعمة أو تي شيرت قطني يساعد على امتصاص الماء من دون إحداث احتكاك قاسٍ. هذه الخطوة البسيطة تساهم في الحد من تشابك الخصلات وتمنع تقصف الأطراف.

مستحضرات الترطيب الفورية مثل البلسم الذي لا يُشطف

لأن حرارة الصيف تسرّع من جفاف الشعر، احرصي مباشرة بعد التجفيف الخفيف على توزيع بلسم أو كريم مرطب يُترك على الشعر.هذه المنتجات تغلف الخصلات بطبقة واقية تحافظ على الرطوبة الداخلية للشعرة، وتمنحها ملمساً ناعماً وحماية من العوامل البيئية.

تطبيق الزيوت الطبيعية

لإعادة التوازن إلى الشعر الجاف بعد الاستحمام، من الأفضل بإضافة بضع قطرات من زيت الأرغان أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو على طول الخصلات مع التركيز على الأطراف. هذه الزيوت تعمل كحاجز طبيعي يمنع تبخر الرطوبة من الشعر ويحافظ على مرونته ولمعانه. ويفضل وضعها على شعر نصف رطب لضمان الامتصاص الجيد.

الابتعاد عن المجفف الحراري قدر الإمكان

من الأخطاء الشائعة في الصيف الإفراط في استخدام مجففات الشعر الكهربائية. الحرارة المباشرة تُفقد الخصلات ما تبقى من ترطيبها الطبيعي. لذا، اتركي شعركِ يجفّ في الهواء الطلق قدر الإمكان، وإن اضطررتِ لاستخدام المجفف فاجعليه على حرارة باردة أو دافئة مع استعمال بخاخ واقٍ حراري قبلها.

تمشيط الشعر بخفة

الشعر وهو مبلل يكون أكثر عرضة للتكسر، لذلك استخدمي مشطاً واسع الأسنان أو فرشاة مخصّصة لفك التشابك وابدئي بتمشيط الأطراف بلطف قبل الانتقال تدريجياً إلى الجذور. هذه التقنية تحافظ على بنية الشعر وتقلل من فقدانه خلال التمشيط.

اعتماد ماسكات ترميمية أسبوعية

بعد أيام متتالية من التعرض للشمس والغسل المتكرر، يحتاج الشعر الجاف إلى جلسات عناية مكثفة مرة أو مرتين في الأسبوع.  لذا اختاري ماسكات غنية بمكونات طبيعية مثل زبدة الشيا، زيت الأفوكادو أو العسل، واتركيها على الشعر لمدة 20 دقيقة لتعويض الرطوبة المفقودة وإعادة الحيوية إلى الخصلات.

ماسك الأفوكادو والعسل لإعادة الحيوية

إذا كان شعركِ جافاً ويفتقد إلى اللمعان بعد الاستحمام، فجرّبي ماسك الأفوكادو والعسل لإعادة الحيوية. الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات E وB، بينما العسل يعمل كمرطب طبيعي يحبس الرطوبة داخل الشعرة ويعيد إليها النعومة، فيما يضيف زيت الزيتون تغذية إضافية وحماية. لعمل هذا الماسك في المنزل، اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة حتى تصبح كريمي القوام، ثم أضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وامزجي جيداً. وزّعي المزيج على شعركِ نصف الرطب من الجذور حتى الأطراف، ثم غطيه بقبعة بلاستيكية واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر، لتلاحظي كيف استعادت خصلاتكِ مرونتها ولمعانها من الاستخدام الأول.

حماية الشعر من الشمس بعد الاستحمام

كما تحتاج بشرتكِ إلى واقٍ من الشمس، كذلك شعركِ. بعد تجفيف الشعر وتطبيق روتين الترطيب، استخدمي بخاخات الحماية المخصصة للشعرأو ضعي قبعة واسعة الحواف عند الخروج في أوقات الذروة. هذه الخطوة تمنع تلف الشعر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية وتقلل من الجفاف.

التغذية الداخلية لا تقل أهمية

حتى مع العناية الخارجية، تبقى صحة الشعر مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالتغذية الداخلية. احرصي في الصيف على شرب كميات كافية من الماء وتناول أطعمة غنية بأحماض أوميغا 3، الفيتامين E والبروتينات. هذه العناصر تساعد في تقوية جذور الشعر وتحسين مرونته من الداخل إلى الخارج.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.