أسرار طريقة كندة علوش في التوازن بين الأمومة والتمثيل.. وهذه كواليس رحلة إنقاص وزنها الزائد

النجمة كندة علوش كشفت العديد من الأسرار الجديدة ولأول مرة عن حياتها العائلية والشخصية، وكشفت جانب آخر من حياتها، ومنها أسرار رحلة إنقاص وزنها الزائد في الفترة الأخيرة، بالإضافة إلى طريقتها الخاصة في تربية أبنائها.

أسرار جديدة عن حياة كندة علوش العائلية

وحلت النجمة كندة علوش ضيفة على برنامج "صاحبة السعادة" مع الفنانة إسعاد يونس، وكشفت في اللقاء العديد من الأسرار الجديدة عن حياتها خلف الأضواء، وكشفت كندة علوش أن فترة زواجها بالفنان عمرو يوسف بلغت 10 سنوات وليست 7 سنوات كما ذكرت إسعاد يونس في بداية الحلقة، حيث حلت ضيفة في البرنامج قبل 10 سنوات، وتحدثت عن علاقتها مع زوجها وأشارت إلى أنهما يقفان على أرضية واحدة ومشتركان في المبادئ ونظرة متقاربة للحياة كأب وأم بعيداً عن صخب النجومية.

وأشادت بزوجها عمرو يوسف، وقالت إن ما يميزه هو أنه لا يحضر هموم العمل معه إلى البيت، بل يعود دائماً بابتسامة وإيجابية، وذكرت أيضاً أنها تعلمت ألا تنام وهي غاضبة وأن تؤجل النقاش الحاد لوقت أهدأ، وأن تبادر بالاعتذار في حال خطأها، وأكدت كندة علوش على خصوصية الحياة الزوجية وعدم إخراج المشاكل للخارج أو التحدث بها مع الأصدقاء لكي لا تكبر، مكتفية باستشارة والدة عمرو يوسف أو شقيقته علا، وتحدثت عن علاقتها بوالدته ووصفتها بالجميلة القائمة على الاحترام المتبادل والاستشارية اليومية دون أي تسلط.

كندة علوش تكشف طريقتها في تحقيق التوازن بين الأمومة والتمثيل

وانتقلت كندة علوش بعد ذلك إلى الحديث عن طريقتها في تربية أبنائها، وكذلك طريقتها في تحقيق التوازن بين الفن والأمومة، وأكدت كندة أن الأمومة بالنسبة لها تتطلب التواجد الدائم مع طفليها "حياة" و"كريم"، وشددت على أنها تؤمن بضرورة إغراق الأبناء بالعاطفة والأحضان، وأنها تنام معظم الليالي بجانبهم لمنحهم الطمأنينة والأمان والذكاء العاطفي، كما عبرت عن رعبها الشديد من الشاشات وأجهزة الموبايل وإدمانها، لذلك فهي تمنع تماماً استخدام الهواتف الذكية لأبنائها، وتأمل في تأجيل امتلاك ابنتها لهاتف حتى سن 12 أو 14 عاماً لحمايتها من المخاطر والمحتويات المؤذية على السوشيال ميديا.

كما أكدت كندة علوش رفضها التام لظهور أبنائها على مواقع التواصل الاجتماعي أو إنشاء حسابات لهم، وقالت: "هم ما يتصوروش ما يظهروش على سوشيال ميديا، مالهمش اكونتات ما يظهروش معايا في مناسبات، هم عيالي مكانهم البيت، ممكن لما يكبروا، انا مش عايزة اقول عشان في أهالي بتحب تعمل كده، وانا على فكرة لما بقول مش بقيم غيري يعني دي طريقتي، ممكن غيري يعمل حاجه ثانية، أنا مش مع أن طفل يبقى عنده اكونت على السوشيال ميديا، ولا أنه يبقى معرض للأضواء مش بتاعته".

وتحدثت كندة علوش عن أسرار طريقتها في تربية أبنائها مثل الاهتمام بوقت النوم، وتعتبرها لحظة هامة بالنسبة لها لسماع مخاوفهم ومشاكل المدرسة وقصص ما قبل النوم لغرس المبادئ والقيم، وتحرص على توصيلهم واستلامهم من المدرسة بنفسها يومياً، أما في الصيف بالساحل، فتفضل الأماكن الهادئة والبعيدة عن السهر والازدحام، وتصحب معها كل احتياجات المنزل والطبخ لتناول طعام صحي من صنع البيت مع ممارسة ألعاب الورق والعائلة، وأوضحت أنها تبني علاقة جديدة مع مهنتها قائمة على الإخلاص الشديد عند العمل، ولكنها ترفض أن تكون المهنة هي كل حياتها بسبب رعاية أبنائها، لذلك فهي تختار أدوارها بعناية وسط فترات غياب من أجل الأمومة، واعتذرت عن تقديم مسلسلات جديدة في سوريا بسبب عدم استعدادها للابتعاد عن أبنائها في الوقت الحالي.

أسرار رحلة كندة علوش في إنقاص وزنها

وكشفت كندة علوش أنها زادت في الوزن أثناء تصوير أحدث مسلسلاتها، واكتسبت قرابة 18 إلى 20 كيلو، لتتخطى حاجز الـ 80 كيلو غرام، وبعد مشاهدتها للمسلسل تعجبت من الثقة التي كانت لديها للنزول والتصوير بهذا الوزن، وكشفت أن عمرو يوسف كان يشجعها ويقول لها إن الوزن كان مناسباً للشخصية التي تقدمها، وخاضت بعد انتهاء التصوير رحلة عام ونصف من إنقاص وزنها، وتعرضت بعده لانتكاسة صحية تسببت في زيادة وزنها أيضاً، وكشفت أنها بذلت مجهوداً كبيراً ومستداماً بطريقة صحية بعيداً عن الجراحات.

وقالت كندة علوش إنها اعتمدت على نظام يركز على تناول جرعات أكبر من البروتينات، مثل تناول البيض المسلوق بانتظام، والخضار، وتقليل السكريات دون حرمان كامل، وقالت إنها أصبحت تمارس تمارين المقاومة وحمل الأوزان من 3 إلى 4 مرات أسبوعياً، وشددت على أهمية هذه التدريبات بالنسبة للسيدات، خاصة السيدات فوق 40 عاما، وأشارت إلى فوائد المشي السريع، وكشفت أن المشي السريع كان له نتائج قوية في رحلة إنقاص وزنها والحفاظ على حالتها الصحية، وقالت إن من دوافع رحلة إنقاص وزنها هو رغبتها في اللعب مع أبنائها وحملهم والجري معهم وبهم، كما عبرت عن رفضها للهوس المرضي بالتجميل وملاحقة كل تجعيدة، مفضلة الجمال الطبيعي والقدرة على الجري واللعب مع أطفالها.

الصور من حساب كندة علوش على انستقرام.