نجمات مخضرمات يقاومن تأثير مرور السنوات بالرياضة.. وهكذا أصبحت نرمين الفقي نموذجا يحتذى به

تثبت مجموعة من النجمات العربيات أن الحفاظ على الصحة والرشاقة لا يرتبط بالسن، بل بالإرادة والعناية، وتحرص العديد منهن في أكثر من مناسبة على الظهور أمام المتابعين بصورة مثالية، تكشف عن مدى هذا الاهتمام وتأثيره على الصحة والرشاقة، وفي مقدمة هؤلاء، تأتي النجمة نرمين الفقي، التي تحولت إلى نموذج ملهم للمرأة التي تتحدى العمر وتحافظ على شبابها وثقتها بنفسها من خلال الرياضة، وهذا ما كشفت عنه في أحدث ظهور لها خلال تواجدها على الشاطئ.

ظهور مثالي لنرمين الفقي في إجازتها الصيفية

نرمين الفقي بروح شبابية بعد الخمسين

خطفت نرمين الفقي الأنظار بإطلالاتها الأخيرة على شاطئ البحر في مصر، حيث تقضي إجازتها الصيفية، مستعرضة رشاقتها ولياقتها البدنية التي بدت واضحة في الصور التي نشرتها عبر حسابها على إنستجرام، فظهرت نرمين وهي تمارس التمارين الرياضية الخفيفة على الشاطئ، لتؤكد برسالتها أن الحفاظ على الجسد ليس مرتبطا بالعمر بل بالاهتمام المستمر، وقد لاقت هذه الإطلالات تفاعلا واسعا من متابعيها الذين أشادوا بجمالها الطبيعي ولياقتها رغم تجاوزها سن الـ53 عاما.

 نرمين لا تتوقف فقط عند إظهار لياقتها الجسدية، بل تحرص بشكل مستمر على مشاركة جمهورها لحظات من حياتها اليومية، سواء خلال الاستمتاع بالبحر وأجواء الصيف أو بلقطات عفوية تعكس حالتها النفسية الإيجابية، وإبراز حرصها الواضح على الحفاظ على وزن مثالي تظهر به في مجموعة كبيرة من الصور، وهي الحالة الواضحة على مدى التزام النجمة المصرية بالتدريبات الرياضية في كل الأوقات، حتى تحافظ على رشاقتها.

لياقة دائمة لنجوى كرم على المسرح وفي الكليبات

تتحدى الزمن على المسرح وأمام الكاميرا

نجوى كرم تبقى واحدة من أبرز الأسماء الفنية التي تحرص على الاهتمام بمظهرها ولياقتها في كل ظهور، فالنجمة اللبنانية، التي أصبحت في أواخر الخمسينيات من عمرها، لا تزال تحافظ على قوام متناسق وجسد مشدود بفضل التزامها الدائم بالرياضة، وهو ما يظهر بوضوح من خلال حفلاتها النابضة بالحيوية إلى فيديو كليباتها المصورة، حيث تتمتع نجوى بطاقة رياضية استثنائية تساعدها في تقديم عروض مبهرة على المسرح، دون أن تتأثر بالعمر أو الإرهاق، كما تحرص في فترات استراحتها على ممارسة رياضتها المفضلة، من المشي إلى تمارين الكارديو، وهو ما ينعكس بوضوح على إطلالاتها الشبابية.

نوال الزغبي لا تهمل الرياضة

 تثبت أن الرشاقة لا تتأثر بالسن

الفنانة اللبنانية نوال الزغبي، صاحبة الـ54 عاما، تعد من النماذج الملهمة في عالم الغناء، إذ تثبت بشكل مستمر أن العمر مجرد رقم حين يتعلق الأمر بالاهتمام بالجسد والصحة، فرغم انشغالاتها الفنية، تحرص نوال على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وكذلك ممارسة السباحة حسب تصريحاتها في العديد من اللقاءات، وهو ما ساهم بقوة في حفاظها على لياقتها ورشاقتها، التي دائما تظهر وبوضوح في الصور التي تنشرها عبر حسابها على إنستجرام، وجلسات التصوير في حفلاتها الغنائية أو الأغاني التي تطرحها، ما يجعلها مصدر إلهام للمرأة العربية التي تسعى للحفاظ على شبابها ولياقتها مهما تقدم بها العمر.

أسلوب حياة خاص تتبعه شيرين رضا

 تعتمد أسلوب حياة متوازن

شيرين رضا، صاحبة الـ57 عاما، لديها أسلوبها الخاص في الحفاظ على رشاقتها وصحتها، وهذا ما كشفت عنه أيضا في مجموعة من اللقاءات وحرصها على أن تبتعد عن كل ما يؤثر على سلامها النفسي، مشيرة إلى أنها تعتمد بشكل واضح على ممارسة الرياضة بشكل يومي، والإكثار من شرب المياه، هذا ما جعل النجمة المصرية واحدة من أكثر النجمات نجاحا وحفاظا على رشاقتها طوال السنوات الأخيرة، وباتت نموذجا ملهما للكثير من السيدات.

غادة عبد الرازق تمارس الرياضة للحفاظ على جمالها

 تكشف سر جمالها رغم تجاوزها الخمسين

غادة عبد الرازق تعد من النجمات اللواتي يحافظن على رشاقتهن في كل ظهور لها، النجمة المصرية تحدثت عن سر جمالها ورشاقتها رغم تجاوزها الـ55 من عمرها، حيث أعادت هذا الأمر لفكرة الاهتمام بالرياضة في كل وقت، حسب تصريحات سابقة لبرنامج "صدى الملاعب" مع الإعلامي مصطفى الآغا.

وأشارت غادة أنها تمارس الرياضة رغم عدم حبها لها، لكن هذا هو سر جمالها، خصوصا أنها تسعى للحفاظ على صحتها وعمرها، من أجل محبيها وتحديدا أفراد أسرتها، ابنتها وأحفادها، الذين دائما تظهر معهم في العديد من المناسبات وتظهر مدى تعلقها بهم، لذلك تعد الرياضة النموذج الذي تسير عليه كثير من النجمات اللواتي نجحن في أن يصبحن ملهمات للعديد من السيدات، سواء من جيلهن أو الأصغر، باعتبار الرياضة وسيلة للحفاظ على الصحة والثقة بالنفس.

الصور من حسابات النجمات على انستجرام.