تحصني من السكري بالماء بدلا من المشروبات المحلاة
وجدت دراسة كندية، أن تناول المياه بدلاً من المشروبات المحلاة بالسكر قد يخفف من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة "لافال"، جان بيير ديبرس إن السمنة في منطقة البطن تشكل خطراً كبيراً للإصابة بالنوع الثاني من السكري وأمراض القلب والشرايين".
وأضاف أنه "من الضروري خفض استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر واستبدالها بخيارات صحية أخرى مثل الماء والشاي غير المحلى أو القهوة، من اجل تقليص خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب".
وذكر أن الاستهلاك المفرط للمشروبات المحلاة بالسكر يُعد مؤشراً مهماً للنظام الصحي السيئ الذي يساهم في الإصابة بالسمنة في منطقة البطن، والنوع الثاني من السكري، وأمراض القلب والشرايين.
