كيف تستمتعين بحملك وتتجاهلين متاعبه؟

 

 

أعلم أن هناك أمور مزعجة في الحمل وهي تختلف من شهر لآخر، ولكن عليك التركيز في الإيجابيات وأهمها أنك بعد 9 أشهور سترزقين بمولود جميل طالما حلمت به وتمنيت قدومه، وستكونين أما رائعة.

 

فلكل حالة ظروف معينة لا ينبغي أن تحدث بالضرورة لكل حامل، فلا داعي للتطرق لتجارب النساء الأخريات حتى لا يتسلل إليك الخوف.

 

فإذا تمكنت من ذلك ستنتصرين على أسوأ ما يفسد عليك فرحة بالحمل وهما القلق والتوتر، كما أن لهما آثار سلبية جمة عليك وعلى الجنين. 

 

نعم اشغلي نفسك بتدوين كل شعور شعرت به منذ أول لحظة للحمل وأرفقي معه صورة جنينك في كل مرة متابعة مع الطبيب، ووأصفي إحساسك مع أول حركة لجنينك في أحشائك، فسيكون ذلك مسليا جدا لك، وستسعدين به، وستملكين هدية رائعة بين يديك  تعطيها لطفلك عندما يكبر، وفي الوقت المناسب فما أجملها من ذكريات.

 

وطبقي كل توصياته بدقة، ولا تتأخري أبدا في عمل الفحوصات اللازمة فهي تكفل لك ولجنينك السلامة.

 

سيطلعك طبيبك الخاص عليها فالتزمي بإرشاداته في هذا الشأن، حتى لا تزيد متاعب الحمل عليك.

 

فلا تتركين نفسك فريسة لمتاعب الحمل، وأعلمي أنك لو ركزتي عليها ستشعرين بها أكثر وأكثر، ولا تغلقي بابك على نفسك، ولكن أخرجي وإستمتعي بأجواء الطبيعة الخلابة وإستنشقي الهواء النقي، وأبعدي عن المناطق شديد الإزدحام، وإذا كنت قلقة بشان التنقل والخروج خارج المنزل إستشيري طبيبك أولا.