فوائد حمض الفوليك للعروس قبل الزفاف

فوائد حمض الفوليك للعروس قبل الزفاف

فوائد حمض الفوليك للعروس قبل الزفاف

يعد البروكلي من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك المفيد للعروس قبل الزفاف

يعد البروكلي من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك المفيد للعروس قبل الزفاف

استشري  طبيبك في تحديد الجرعة المناسب لك من حمض الفوليك لتناولها قبل الزفاف بفترة طويلة

استشري طبيبك في تحديد الجرعة المناسب لك من حمض الفوليك لتناولها قبل الزفاف بفترة طويلة

استفيدي من الكيوي قبل الزفاف كونه يحوي نسبة عالية من حمض الفوليك المفيد للبشرة والشعر

استفيدي من الكيوي قبل الزفاف كونه يحوي نسبة عالية من حمض الفوليك المفيد للبشرة والشعر

استفيدي من حمض الفوليك قبل الزفاف لتعزيز صحتك وصحة جنينك بعد الحمل

استفيدي من حمض الفوليك قبل الزفاف لتعزيز صحتك وصحة جنينك بعد الحمل

يحوي البرتقال حمض الفوليك المفيد للعروس قبل الزفاف

يحوي البرتقال حمض الفوليك المفيد للعروس قبل الزفاف

يمتلك حمض الفوليك مركبات فعالة لتحسين النظام العصبي والعضلي بجسمك قبل وبعد الزفاف

يمتلك حمض الفوليك مركبات فعالة لتحسين النظام العصبي والعضلي بجسمك قبل وبعد الزفاف

يمنح حمض الفوليك الشعر اللمعان والحيوية ويعالج مشكلة تساقطه قبل الزفاف

يمنح حمض الفوليك الشعر اللمعان والحيوية ويعالج مشكلة تساقطه قبل الزفاف

يمنع حمض الفوليك ظهور حب الشباب ويحافظ على نضارة بشرة العروس قبل الزفاف

يمنع حمض الفوليك ظهور حب الشباب ويحافظ على نضارة بشرة العروس قبل الزفاف

تمتلك فوائد حمض الفوليك للعروس قبل الزفاف، مركبات فعالة لصيانة المنطقة الهضمية، النظام العصبي والعضلي للجسم، ما يساعد العروس على تأهيل جسمها للتغيرات الهرمونية التي ستحدث بعد الزواج خصوصا مرحلة الحمل والولادة.

حمض الفوليك للعروس

وبحسب ما قالته إخصاصية التغذية الدكتورة منى إبراهيم من القاهرة،" يعمل حمض الفوليك بشكله المصغر كحمض رباعي حامل للمركبات أحادية الكربون التي تنتج خلال عمليات الأيض، ما يساعد الأنزيمات على تكوين الأحماض الأمينية والنيوكليوتيدات وبالتالي نمو الخلايا وتكوين البروتينات بجسم العروس.

فوائد حمض الفوليك الصحية للعروس قبل الزفاف

أكدت دكتورة منى، أن تناول العروس قبل الزفاف لحمض الفوليك بجرعات محددة من الطبيب المختص، بجانب الأطعمة الغنية به، يمنحها الفوائد التالية:

  • يساعد حمض الفوليك جسم العروس على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
  • يعمل حمض الفوليك على إنتاج خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم.
  • يعالج حمض الفوليك تلف خلايا الجهاز الهضمي.
  • يزيد صنع البروتينات وإنقسام الخلايا داخل المهبل وعنق الرحم.
  • يمنع حمض الفوليك إصابة العروس بالإكتئاب، إضطراب المزاج وتوتر الأعصاب قبل وبعد الزفاف.
  • يقي جسم العروس من الإصابة بمرض الأنيميا" فقر الدم".
  • يحافظ حمض الفوليك على صحة الدماغ وحماية العروس من الإصابة بضعف لذاكرة على المدى البعيد.
  • يمنع حمض الفوليك إصابة العروس بجلطات القلب والسكتات القلبية المفاجئة.
  • تناول العروس لحمض الفوليك قبل الزفاف بفترات طويلة، يمنع فيما بعد إصابة الأجنة بالتشوهات بصفة عامة، كما يحميها من الولادة المبكرة أو الإجهاض المفاجئ.

فوائد حمض الفوليك الجمالية للعروس

كما أشارت دكتورة منى، إلى أن حرص العروس على تناول حمض الفوليك  قبل الزفاف بفترات طويلة، يمنحها فوائد جمالية متعددة، خصوصا:

  • علاج مشكلات تساقط الشعر قبل الزفاف.
  • تعزيز فوائد حمض الفوليك مع الزنك، لتحسين نوعية الشعر وجعله أكثر لمعانا وحيوية.
  • إصلاح خلايا الجلد ومنع ظهور التجاعيد على المدى البعيد.
  • زيادة الكولاجين في البشرة بشكل فعال، كون حمض الفوليك هو المسؤول عن الحمض النووي المفيد في ذلك.
  • منح بشرتها النضارة والحيوية بصفة مستمرة قبل وبعد الزفاف، مع حمايتها من ظهور حب الشباب بصفة عامة.

وأخيرا استفيدي أيتها العروس من فوائد حمض الفوليك قبل الزفاف، عن طريق تناول الجرعة الدوائية المناسبة لك والمحددة من الطبيب، بجانب تناول الأطعمة الغنية به خصوصا" الخس، السبانخ، ملفوف البروكسل، الجزر الأبيض، القرنبيط، البازيلاء، العدس، البروكلي، المكسرات النيئة، صفار البيض، خبز القمح الكامل، نبات الهليون، البابايا، الكيوي، البرتقال".