كيف تخفين بروز بطنك؟

بقلم سيتفاني أوست: عارضة أزياء والمؤسس والرئيس التنفيذي لوكالة الأزياء "سو فايمس" تعاني العديد من النساء خصوصا  في الدول العربية من مشكلة بروز البطن التي تشوه إطلالتهن، ويعود ذلك إلى العادات الغذائية السيئة والأكل الزائد عن الحاجة في أوقات غير منتظمة، وأيضاً الإفراط في تناول النشويات بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، ولا ننسى دور الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. وهنالك العديد من النصائح التي أود أن أطلعك عليها والتي وصلت إليها من خلال مسيرتي المهنية كعارضة أزياء ومديرة أكاديمية "سو فايمس" في دبي، فإليك النصائح التالية: •لنصيحة الأولى: تأكدي من أن ملابسك الداخلية لا تترك أي تعرجات ومن أهم الأشياء التي يمكنك اتباعها هو ارتداء كروسيه نحت الخصر، الذي سيقوم بشد جسدك وإعطائه شكلاً متناسقاً. •النصيحة الثانية: حاولي إبعاد التركيز عن منطقة البطن إلى مناطق أخرى من جسدك، كالتركيز على المنطقة العلوية منه من خلال ارتداء بلوزه أو أثواب فضفاضة من تحت الصدر( الأثواب الإمبراطورية) التي سوف تغطي منطقة البطن بسلاسة و تعطيك مظهراً جميلاً. •النصيحة الثالثة: حاولي الابتعاد عن الأشياء التي قد تضغط على بطنك فلا تقومي مثلاً بارتداء أحزمة فوق البلوزه و بدلاً من ذلك الجإي إلى ارتداء بلوزه طويلة وعريضة مع فيزون إذا كنت تمتلكين أرجلا نحيفة، ولا تضعي بلوزتك داخل البنطال أو التنورة فهذا سيبرز بطنك بشكل أكبر. •النصيحة الرابعة: قد تلعب الإكسسوارات دوراً كبيراً في إخفاء البطن أو ابعاد التركيز عنه، فمثلاً يساعد حمل حقيبة كبيرة مع الزي الخاص بك على إعطاء مظهر متناسق و يبعد الشكل الكبير للحقيبة التركيز من على منطقة البطن. •النصيحة الخامسة: ارتدي أقراط أذن كبيرة الحجم حيث ستترك مفعول الحقيبة الكبيرة. كما يفضل تجنب ارتداء السلاسل الطويلة ذات النهايات التي تصل للبطن فذلك سيجذب الانتباه لتلك المنطقة. •النصيحة السادسة: جربي ارتداء الفساتين أو البلوزات ذات البيبلوم (التنورة الملتصقة بالفستان أو البلوزة وعليك توخي الحذر لأن الأثر الذي سيتركه هذا الشكل من الألبسة يعتمد على نوع الأقمشة ومن أين تبدأ قصة البيبلوم فهي قد تكون جيدة أو سيئة فتظهر البطن بصورة كبيرة. •النصيحة السابعة: قومي بارتداء الجاكيتات الفاتحة اللون مع بلوزة غامقة حيث يساعد ذلك على إخفاء البطن البارز. •النصيحة الثامنة: تجنبي ارتداء الألبسة ذات الأقمشة الرقيقة وذات الطبعات الكبيرة أو ذات الخطوط الأفقية و قومي باختيار أقمشة سميكة تساعد على شد جسدك. •النصيحة التاسعة: تأكدي من أن خصر البناطلين والتنانير لا يشد على بطنك وإذا أردتِ ارتداء جينز أو بنطال فاحرصي أن يكون الخصر بارتفاع معتدل و يأتي مكانه على بطنك مباشرة. •النصيحة العاشرة: ارتدي الملابس ذات اللون الداكن حيث ستقلل ظهور البطن المنتفخ و لكن ليس من الضروري اختيار اللون الأسود فهناك ألون أخرى يمكن أن تلجأي إليها كاللون الأزرق و الرمادي الغامق و الأرجواني لمزيد من المعلومات، تويتر