إليكِ من "هي" أفضل 5 مكونات أساسية تحتاجها بشرتكِ في الخريف
هل تعلّمين أن فصل الخريف هو وقت الذروة لظهور علامات الجفاف والشحوب على بشرتكِ؟. فمع انحسار حرارة الصيف وبدء برودة الطقس، تدخل بشرتكِ في مرحلة انتقالية دقيقة؛ لأن الهواء البارد الجاف في الخارج، والهواء الساخن الجاف في الداخل يمكن أن يجردها من رطوبتها الحيوية، مما يتركها مشدودة، وجافة، وأحيانًا متقشرة.
لكن لا تقلقي، فالحل ليس معقدًا. فكما تحمي الأشجار نفسها من برد الشتاء، يمكنكِ أنتِ أيضاً تعزيز جمال بشرتكِ الطبيعي؛ من خلال 5 مكونات أساسية ستكون بمثابة "بطلات الخفاء" لإنقاذ بشرتكِ، ومنحِها الإشراقة والصحة التي تستحقها وسط هذا الجو المتغير.
من هذا المنطلق، اكتشفي عبر موقع "هي" أفضل 5 مكونات أساسية ستساعد بشرتك على البقاء مشرقة وصحية خلال فصّلي الخريف والشتاء؛ بناءً على توصيات خبيرة التجميل ولاء علي من القاهرة.
5 مكونات طبية مفتاح الترطيب العميق والتغذية في الخريف
ووفقًا لخبيرة التجميل ولاء، تحتاج البشرة مع دخول فصل الخريف إلى تغيير روتين العناية بها لمواجهة برودة الطقس وانخفاض الرطوبة، باستخدام 5 مكونات أساسية لا غنى عنها، وهي:
-
حمض الهيالورونيك
يُرطب بعمق عن طريق جذب الماء إلى البشرة مثل الإسفنج. يُستخدم في السيروم أو المرطب، غالبًا صباحًا ومساءً على البشرة نظيفة. فعال لجميع أنواع البشرة، خاصة الجافة في الخريف.
-
السيراميد
يُعزز الحاجز الطبيعي للبشرة ويمنع فقدان الرطوبة. موجود في المرطبات والأمصال. أساسي بعد التنظيف وقبل الترطيب. حيوي لإصلاح الحاجز الجلدي المتضرر من تقلبات الطقس.
-
فيتامين C
يُضيء البشرة، يوحد اللون، يحارب البقع الداكنة، ويعزز إنتاج الكولاجين. يُطبق صباحًا كسيروم تحت الواقي الشمسي للحماية من أضرار البيئة. مثالي لعلاج آثار التعرض للشمس خلال الصيف.
-
النياسيناميد
يُهدئ البشرة، ينظم الإفرازات، يساعد في توحيد لون البشرة. يمكن استخدامه صباحًا أو مساءً كسيروم مستقل أو مدمج في منتجات أخرى. جيد للبشرة الدهنية والمختلطة والحساسة بسبب خصائصه المهدئة.
-
الريتينول
يُحفز تجديد الخلايا، يحسن ملمس البشرة، ويقلل من علامات الشيخوخة. يُستخدم في المساء بتركيز منخفض في البداية (مرتين أسبوعيًا) مع مرطب. علمًا أنه يزيدالحساسية للشمس، لذا يجب استخدام الواقي الشمسي يوميًا.
5 مكونات طبيعية تحتاجها البشرة في لاستقبال فصل الشتاء
من ناحية أخرى، أكدت خبيرة التجميل ولاء، أنه يُمكن الاعتماد على 5 مكونات طبيعية رائعة لترطيب وتغذية وإصلاح البشرة بعيدًا عن المواد الكيميائية القاسية؛ وهي كالتالي:
-
العسل الخام
مضاد طبيعي للأكسدة والبكتيريا، يرطب بعمق، يهدئ الالتهابات والبشرة المتهيجة، ويجذب الرطوبة مثل "حمض الهيالورونيك". وهنا يمكنكِ وضع طبقة رقيقة من العسل على بشرتكِ النظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر، أو اخلطيه مع الماء الدافئ ودلكي به وجهكِ بلطف ثم اشطفيه. علمًا أنه مثالي للبشرة الحساسة.
-
زيت الجوجوبا
يشبه إلى حد كبير الزهم (الزيوت الطبيعية) التي تنتجها بشرتكِ، مما يجعله مرطبًا ممتازًا من دون أن يسد المسام. يرطب ويعزز حاجز البشرة ويوازن الإفرازات الدهنية. لذا، ضعي بضّع قطرات على بشرتكِ الرطبة بعد الغسيل وقبل المرطب الثقيل لاحتباس الرطوبة، كما يمكنكِ استخدامه كمزيل مكياج لطيف.
-
الصبار
مهدئ قوي للاحمرار والتهيج الناتج عن تقلبات الطقس، مرطب، وغني بالفيتامينات التي تساعد على إصلاح البشرة. الجدير بالذكر، أنه يُستخدم كمهدئ بعد التقشير"ضعي هلام الصبار النقي مباشرة من النبتة على بشرتكِ لتهدئة أي احمرار، وسيروم مرطب "استخدمي الهلام كقاعدة مرطبة تحت زيت الجوجوبا أو الكريم".
-
زبدة الشيا
غنية جدًا بالأحماض الدهنية والفيتامينات ( A و E )،التيتعمل على تغذية عميقة وإصلاح الحاجز الجلدي الجاف والمتشقق، وهو أمر شائع في الخريف، كذلك تحمي البشرة من العوامل الجوية. وهنا يُمكن استخدامها كماسك مغذي ليلي بدمجها مع العسل وزيت الجوجوبا.
-
الشوفان
مهدئ طبيعي للحكة والتهيج، ينظف بلطف من دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، ويخفف الاحمرار. مثالي للبشرة الحساسة التي قد تتهيج في الخريف. الجدير الذكر، أنه يمكن استخدامه كغسول لطيف "اطحني الشوفان واخلطيه مع الماء لعمل عجينة، ثم استخدميه لتدليكِ الوجه بلطف، أو حمام مهدئ "ضعي كوبًا من الشوفان المطحون في حوض الاستحمام بالماء الدافئ للاسترخاء وترطيب الجسم كله".
على الهامش.. نصائح أساسية للعناية بالبشرة في فصل الخريف
- لا تهملي الواقي الشمسي حتى في الأيام الغائمة، واستمري في استخدامه يوميًا بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 لحماية بشرتكِ ومنع عودة التصبغات.
- استفيدي من التقشير اللطيف مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة ومنح المنتجات المغذية فرصة أفضل للاختراق؛ علمًا أنهيفضل استخدام مقشرات كيميائية لطيفة مثل AHA أو BHA لتجنب تهيج البشرة الحساسة في فصل الخريف.
- احرصي على ترطيب الجسم بالكامل باستخدام لوشن مرطب للجسم بعد الاستحمام مباشرة، مع التركيز على المناطق الجافة مثل "الركبتين والمرفقين".
- لا تستغني عن ترطيب الجسم من الداخل، من خلال تناول كميات كافية من الماء والسوائل طوال اليوم لدعم ترطيب بشرتكِ من الداخل إلى الخارج.
وأخيرًا، تأكدي أن مفتاح العناية بالبشرة في الخريف هو التركيز على المكونات الأساسية السالفة الذكر، سواءً الطبية أو الطبيعية لعلاج آثار الصيف، وتجهيز بشرتكِ لاستقبال فصل الشتاء بجمال طبيعي وإطلالة مشرقة لا مثيل لها.
