فوائد الشوفان للاطفال

الشوفان من الأغذية الهامة جدا التي لها دور كبير في تعزيز صحة الاطفال، لما يحتويه من عناصر وفيتامينات ومعادن ضرورية لنموهم نموا سليما 

ما هي فوائد الشوفان للاطفال؟ 

من اهم فوائد الشوفان للاطفال مايلي 

• يزيد من تركيز الاطفال ويعزز من النمو الإدراكي لديهم 
• له دور كبير في تقوية الذاكرة لدى الاطفال 
• يقوي مناعة الاطفال باعتباره احد اهم مضادات الأكسدة الهامة 
• غناه بالكالسيوم يساهم في تعزيز صحة الأسنان وتقوية العظام لدى الاطفال
• يساعد على الاسترخاء والهدوء وذلك بسبب خصائص مكوناته الهادئة 
• يكافح الامساك لدى الاطفال لاحتوائه على نسبة وفيرة من الالياف 
• غني بالبروتينات اللازمة لنمو الطفل نموا سليما 
• يزود الاطفال بالطاقة اللازمة للحفاظ على نشاطهم وحيوتهم

وأخيرا، يجب على الام ان تهتم بالاعتماد على الشوفان كمعزز قوي لصحة الاطفال ولتعزيز نموهم .