فوائد مذهلة للتين المجفف على جمالك
فوائد مذهلة للتين المجفف على جمالك
التين المجفف يعتني بجمالك
التين المجفف غني بمضادات الاكسدة
يعتبر التين المجفف مثالياً لإنقاص الوزن، خاصة أنه غنى بالألياف حيث تحتوي كل حبة منه على 47 سعرة حرارية، كما يعتبر مليناً طبيعياً يمنع الإمساك ويخفّف من مشاكل متلازمة القولون العصبي ويعالج الكثير من الأمراض الصحية لغناه بالكثير من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنغزيوم.
إليك عزيزتي القارئة أهم فوائد التين الجمالية لنضارة بشرتك وصحة شعرك:
- يساعد التين المجفف في حماية البشرة من الآثار الضارة الناجمة عن التقدم في العمر أو الإجهاد حيث يمدها بالتغذية السليمة.
- يعمل التين المجفف على ترطيب البشرة وإكسابها نعومة وإشراقة، لذا قومي بتناول 3 ثمرات من التين المجفف لتستمتعي بفوائده المذهلة في الحفاظ على سلامة بشرتك.
- يساهم في علاج مشكلات البشرة خاصة حب الشباب ويكافح البثور الحمراء ويقاوم العديد من الأمراض الجلدية.
- التين غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة شيخوخة البشرة وخطر الاصابة بسرطان الجلد لغناه بالبوليفينولات والمواد الفينولية.
- يحتوي التين المجفف علي العديد من المعادن والعناصر الغذائية التي تعزز من صحة شعرك ونموه وتحد من تساقطه.
- يمد التين المجفف شعرك بالزيوت الطبيعية التي تحافظ على مظهره بعيدًا عن التقصف والجفاف.
بعد كل هذا الفوائد عن التين، ما رأيك بأن تدرجيه في نظام غذائك اليومي كحلوى لذيذة بديلا عن الحلويات المصنّعة؟.
