تنمية ذكاء الطفل يبدأ من الحمل

تنمية ذكاء الطفل يبدأ من الحمل

تنمية ذكاء الطفل يبدأ من الحمل

الاهتمام بالتعرض لآشعة الشمس للحصول على فيتامين د

الاهتمام بالتعرض لآشعة الشمس للحصول على فيتامين د

يجب على الحامل ان تهتم بتناول الغذاء الصحي

يجب على الحامل ان تهتم بتناول الغذاء الصحي

تناول الحامل لمصادر الاوميغا 3 خلال الحمل ينمي ذكاء الطفل

تناول الحامل لمصادر الاوميغا 3 خلال الحمل ينمي ذكاء الطفل

عندما يؤكد الاطباء، والخبراء على ضرورة اهتمام الحامل بالغذاء الصحي خلال فترة الحمل، فهم لا يعنون صحة الام فقط، بل يعنون صحة الام والجنين.

ان اهتمام الام بالغذاء الصحي، والمفيد لها ولجنينها امر هام وضروري لصحتهما، كما ان هناك بعض الاطعمة الصحية الهامة التي تفيد صحة وعقل الجنين.

اطعمة تنمي ذكاء الطفل في رحم الام

السمك أو زيت السمك

يحتوي السمك على اوميغا 3، احد اهم العناصر المقوية للذاكرة والمفيدة لصحة الذهن والعقل. وقد اثبتت الدراسات ان الاطفال الذين تناولت امهاتهم السمك مرتين أو أكثر في الأسبوع اثناء الحمل ذكاء سجلوا معدلات عالية من الذكاء اكثر من غيرهم من الاطفال الذين لم تهتم امهاتهم بتناول السمك ومصادر اوميغا 3.

اهتمي بالتعرض لأشعة الشمس

وذلك في اوقاتها المفيدة، لتستفيدي انت وجنينك بفيتامين D الهام جدا لتقوية العظام، مع الاهتمام بوضع كريم واقي من الشمس اثناء ذلك.

حاربي التوتر بالهدوء والاسترخاء

اكدت الدراسات ان توتر الام خلال فترة الحمل يزيد من خطر اصابة الطفل بخلل دماغي خلقي وتزيد من فرص اصابته بمرض الشيزوفرينيا او الإنفصام بالشخصية في فترة عمرية لاحقة.

اروي الحكايات لطفلك 

نعم عزيزتي الام، عليك بقراءة القصص لطفلك، فهو قادر على سماع صوتك، حتى يعتاد على صوتك ويعتاد على سماع القصص، فكل ذلك من شأنه ينمي من ذكاء الطفل.