توجد علاجات كثيرة تفيد في علاج السلوليت نهائيا ، و بالتالي تخلص النساء من القلق و التوتر الواقعين على كثير منهن بسبب تكون السلوليت ، فماهي أهم العلاجات التي تفيد في ذلك
علاج السلوليت
التدليك
يعتبر التدليك أهم و أفضل علاج للسلوليت ، إذ يفيد الضرب على المنطقة لمدة 10 دقائق يوميا في التخلص من السلوليت من خلال تفكيك تجمعات الدهون و تحرير الماء الزائد ، و يعتبر الشعور بالرغبة في التبول دلالة هامة على أن جسدك إستطاع أن يتحرر من السوائل المحبوسة
الحمية
يفيد عمل حمية خاصة بتخليص الجسم من السموم ، لذلك لا يمكن الإغفال عن أهمية الحمية في علاج السلوليت
الماء
يجب شرب ما لا يقل عن 8 كاسات ماء خلال اليوم ، لما للماء من دور كبير في علاج السلوليت
التنفس
للتنفس بعمق أثر فعال في علاج السلوليت ، لأن إخراج ثاني أكسيد الكربون يطرد معه السموم الى الخارج
الساونا و حمامات البخار
يعد إستخدام غرف الساونا و حمامات البخار من العلاجات التي تترك أثر ملحوظ في نجاح علاج السلوليت
زيت الزيتون
يجب تدليك مناطق السلوليت بزيت الزيتون و بضع نقاط من زيت عطري حار مثل زيت العرعر و لف المنطقة بالنايلون البلاستيكي
المغطس الدافئ
يجب المواظبة على عمل مغطس دافئ مع إضافة 2 كوب ملح بحري و الإسترخاء فيه من 20 الى 30 دقيقة.
ممارسة الرياضة
ممارسة رياضة المشي أو السباحة تفيد جدا في علاج السلوليت
الأعشاب
تناول بعض الأعشاب مثل الجنكة و الفصفصة لتنشيط الدورة الدموية ، و الطرخشقون لتخليص الجسم من السموم ، والغوتو كولا لتقوية الأوعية الدموية و الجلد و القضاء على دوالي الأوردة
و أخير يجب مضغ الطعام جيدا و تجنب وجبات الليل ، و الإكثار من تناول الخضروات و الفاكهة
إقرأ أيضا
