5 أسرار جمالية من النساء الفرنسيات

 

1- شرب الماء بكمية كافية: تدرك المرأة الفرنسية أن الماء هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة ورطبة. وتركز خصوصا على شرب المياه على الريق صباحا لطرد السموم من الجسم، ولترطيب البشرة  والحصول على ملمس ناعم. كما ان كما أن المياه تساعد الفرنسيات في السيطرة على أوزانهنّ.

 

2- الإستحمام بالماء البارد: لا تخاف المرأة الفرنسية من الإستحمام صباحا بالماء البارد وغسل بشرتها ايضا بالماء البارد. فهي تدرك أسرار هذه الوصفة جيدا والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وشد البشرة واغلاق المسام المفتوحة، ما يمنحها بشرة متوردة وخالية من التجاعيد.

 

3- عناية يومية بالبشرة: تتناقل النساء الفرنسيات وصفات جمالية ورثنها من جداتهن وأبرزها، وضع شرائح الخيار على العينين للتخلص من اجهادهما والهالات السوداء، كما يستعملن قناع العسل مع الفراولة لشد البشرة ومنحها نضارة، ولا يهملن كريمات الترطيب اليومية لمكافحة التجاعيد، وينظفن المكياج جيدا قبيل خلودهن الى النوم.

 

4- واقٍ من الشمس: تحرص المرأة الفرنسية دوما على حماية بشرتها من أشعة الشمس بإستعمال كريم واقي لحماية بشرتها من التأثيرات الضارة. ويلجأن الى تناول حبوب غنية بفيتامين "E" والكاروتينات، وهي مكونات تحافظ على رطوبة البشرة وتعزز من إنتاج الخلايا الصباغية. كما إنها تحتوي على أحماض دهون الأوميغا ومضادات الأكسدة التي تمنع إحداث أيّ ضرر للبشرة قبيل التعرض للشمس.

 

5- النظام الغذائي الصحي: تشتهر الفرنسيات برشاقتهن وببشرتهن الناعمة والنقية، والسر في ذلك إتباعهن نظام غذائي صحي يرتكز على العصائر وخصوصا الليمون عند الفطور، ووجبات الخضار ليلا بدلا من العشاء الدسم. كما انهن يفضلن النوم لمدة 6-8 ساعات يوميا للحفاظ على صحة البشرة واشراقتها.