تطبيق See What you eat لمراقبة ما تأكله و المساعدة على انقاص الوزن

الكثير منا يبحث عن تطبيقات فعالة تساعدنا على الالتزام بنظام صحي عبر مراقبة و تتبع المأكولات اليومية. و جديد هذه التطبيقات التي تهتم بصحة و نشاط المستخدم، نعرفك على تطبيق See How You Eat  الذي يعتبر من أكثر التطبيقات شعبية في مجال تتبع الأنظمة الغذائية و الصحة و إدارة الوزن في العالم.

يوفر لك التطبيق إمكانية التقاط صور لكل شيء تأكلينه، حيث سيقوم التطبيق بتوجيهك إلى عادات الأكل الصحية في روتينك اليومي بدون الحاجة لحساب سعراتك اليومية.

يتبع التطبيق كيفية تطبيق النظام الغذائي 80/20 ، و هكذا يساعدك على انقاص الوزن بطريقة معتدلة من دون رجيم قاس و عبر معرفة العادات الغذائية الصحيحة و الصحية.

التطبيق متاح مجانًا لمستخدمي نظام أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي، و لكن للحصول على المزيد من الميزات و النصائح ستحتاج إلى الاشتراك و الدفع.

. بينما مستخدمي آيفون و آيباد فالتطبيق غير مجاني و يمكن تحميله من هنا .