ما يجب معرفته عن البقدونس لجمالك
يعتبر البقدونس مستودعا عالي الكفاءة بفيتامين B مثل B2 وB3 وB6، كما أنه من الأعشاب التي تحتوي على الحديد بنسبة عالية.
كما يحتوي البقدونس الطازج من فيتامين C على أربعة أضعاف ما يحتويه البرتقال، كذلك يحتوي على فيتامين A المفيد للبصر.
وأثبت الطب الحديث أن البقدونس مفيد جدا لكثير من علل الجسم فهو يستخدم للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودة الأمعاء، كما أنه مدر للبول ومنظم للدورة الشهرية عند المرأة إذا أكل بانتظام مع وجبات الطعام.
ويعتبر البقدونس غذاء مثالياً يحارب مشاكل البشرة كالتّجاعيد والبثور ويقاوم أشعة الشمس لإحتوائه على فيتامين B9 الذي يُعدُّ عاملاً مساعداً لحماية الجلد صيفاً، إضافة إلى غناه بالحديد، وفيتامين ج، وغيرها من الفيتامينات المفيدة للبشرة والشَّعر.
كما يحتوي على مضادّات الأكسدة، ما يقي البشرة من السُّموم، ويمنع ظهور التّجاعيد عليها، ويُبعد عنها شيخوخة البشرة.
واذا غليت جذور البقدونس بالماء لمدة ربع ساعة ثم غسلت بشرة الوجه بذلك الماء (بعد التصفية والتبريد) أو وضعت كمادات منه على الوجه فإنه يساعد على إزالة النمش ويحسن البشرة ويجليها.
ولمنع تساقط الشعر، يسلق ملء كف اليد من البقدونس الطازج في ملعقتين من الماء على نار هادئة حتى يهترئ تماماً، ويصبح مثل خليط الحناء تقريباً، تبلل فروة الرأس بالماء ويفرد عليها خليط البقدونس حتى تغطى الرأس بالكامل، ثم تلف الرأس بفوطة جافة لمدة ساعة، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو المعتاد.
وتستخدم هذه الوصفة لعلاج تساقط الشعر واستعادة بريق ولمعان الشعر مرة أخرى؛ لأن التدليك بالبقدونس يحفز الدورة الدموية بفروة الرأس.
كما يمكن استعمال منقوع البقدونس كغسول وغرغرة للفم للتغلب على الروائح الكريهة لبعض المأكولات مثل الثوم ويمكن مضغ بعض الأعواد منه.
وللبشرة الدهنية يمكنك عمل قناع البقدونس وذلك بفرم كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين، ثم توضع في ماء مغلي لمدة عشر دقائق، ثم تصفى الخلاصة وتخلط ببياض بيضة أو قليل من الحليب وتوضع على بشرة الوجه والرقبة والصدر والظهر لمدة نصف ساعة، ثم تغسل بماء دافيء يعقبه ماء بارد. وينصحك الخبراء بتكرار هذه العملية كل أسبوع حتى الحصول على بشرة صافية.
اما لتفتيح لون البشرة فإسحقي باقة من أوراق البقدونس وإضيفي عدة ملاعق من اللبن الرائب أما الخليط الذي يتم الحصول عليه فيوضع على الوجه على شكل قناع ويزال بعد 20 دقيقة.
ولنعومة الوجه وإزالة البقع الصباغية ينصح بدهن الوجه بمنقوع البقدونس صباحاً ومساءً أو بسحق ثلاث ملاعق طعام من أوراق البقدونس المسحوقة وتغلى لـ15 دقيقة فى 200 غرام من الماء يصفى وبعد ذلك يدهن الوجه بقطعة مبللة من القطن.
بعد عرض كل هذه الفوائد المذهلة للبقدونس، ما رأيك بالمسارعة في تطبيقها لتحافظي دوما على جمالك؟
