فاكهه الدراق اللذيذة.. فوائدها الصحية مذهلة

صحة البشرة يعززها تناول الدراق

صحة البشرة يعززها تناول الدراق

الدراق غني بالفيتامينات و قليل السعرات الحرارية و الدهون

الدراق غني بالفيتامينات و قليل السعرات الحرارية و الدهون

الدراق يحسن العظام و يساعد في إمتصاص الكالسيوم

الدراق يحسن العظام و يساعد في إمتصاص الكالسيوم

تحتوي  فاكهة الدراق الكثير من العناصر الغذائية مع قليل من السعرات الحرارية والدهون، لذا هي تعد من الفواكه المناسبة للتحلية يوميا، و لأنها من الفواكه الغنية بالفيتامينات و المعادن، فإن فوائدها على الصحة مذهلة، تعرفوا عليها معنا.

فوائد الدراق الصحية:

- يحتوي الدراق على نسبة لا بأس بها من الألياف الضرورية لعملية الهضم فتسهم في منع الإمساك و ضمان صحة القولون. كما أن الألياف  تلعب دورا  في تنظيم مستويات الكولسترول ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

- يحتوي الدراق على عنصر البورون الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام .

فواكه لذيذة تساعد على التخلص من السمنة

- يمنع الدراق عملية ترقق العظم إذ يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم .

- يساعد الدراق في تحسين صحة الجلد و يضيف اللون على البشرة.

-  الدراق فعال في الوقاية من السرطان في أعضاء الجسم و الغدد لغناه بمادة فيتامين "أ" .

فواكه خارقة لابد منها للصحة والرشاقة

- الدراق علاج مهم في إزالة الديدان من الأمعاء و كذلك تستعمل أزهاره و أوراقه كمسكن.

- توفر ثمرة الدراق كمية وافرة من  البوتاسيوم مما يساعد على تنظيم ضغط الدم، فضلا عن منع حصوات الكلى .

إكتشفي فوائد الدراق لبشرتك

- يمد الدراق الجسم ببعض المغنيسيوم ، الفوسفور، الزنك، النحاس، المنغنيز، الحديد والكالسيوم . تعمل هذه المعادن على دعم خلايا الدم الحمراء والعظام و صحة الجهاز العصبي.

-  المواد المضادة للأكسدة تتجمع في ثمرة الدراق  التي تساعد للحد من آثار الشيخوخة و ردع الأمراض المزمنة.

فواكه صيفية تؤمن الفيتامينات الضرورية لصحتك