نصائح لسلامة الحجاج المصابين بضغط الدم

تجنب حراره الشمس و الابتعاد عن اوقات الذوره لسلامه الحاج

تجنب حراره الشمس و الابتعاد عن اوقات الذوره لسلامه الحاج

التأكد من وضع ضغط الدم قبل السفر للحج

التأكد من وضع ضغط الدم قبل السفر للحج

استخدام المظلات ضروره في الحج

استخدام المظلات ضروره في الحج

مرض ضغط الدم هو من الامراض التي يمكن السيطرة عليها و التعايش معها و ممارسه الحياة بشكل طبيعي في حال كان تحت السيطرة.

لكن بالنسبه للحجاج المصابين بمرض ضغط الدم، كان لا بد ان نسال عن كيفية اداء الفريضه دون التعرض لاي خطر بسبب مرض ضغط الدم و ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها في ذلك؟

اجابنا على ذلك اخصائي الباطنيه الدكتور اشرف عبدالله و قدم لنا مجموعة من النصائح للحجاج المصابين بضغط الدم حيث يقول:

فريضة الحج فريضة عظيمة في ديننا الاسلامي، فهي ركن الاسلام الخامس. و بالرغم من اهميتها الا ان ديننا الاسلامي يعنى بصحتنا و سلامتنا و يمنحنا الرخص التي تسقط عنا العبادات، و في حالة مرضى ضغط الدم فان ارادوا الحج فلا بد عليهم ان يلتزموا بالنصائح التالية:

- الكشف الطبي الكامل و خاصة قياس ضغط الدم قبل الذهاب الى فريضة الحج، لتحديد امكانيه ادائها دون ضرر.

- حمل الادوية المخصصة بكمية كافيه لتجنب الانقطاع من الدواء.

- معرفة البدائل للعلاجات المتبعة لشرائها في مدينه الحج.

- الالتزام بمواعيد العلاج  و الادوية و مواعيد الطعام.

- مريض ضغط الدم يعلم ما هي الاطعمة التي قد تضره و يجب الالتزام بذلك لتفادي اي مضاعفات اثناء الفريضة.

افضل الاطعمه لعلاج ارتفاع ضغط  الدم

- تجنب ارهاق الجسم عند اداء الشعائر، و الخلود للراحة.

- تجنب اوقات الذورة و الازدحامات خلال الحج.

- الابتعاد عن حرارة الشمس و استخدام المظلة دائما.

 - شرب السوائل بشكل مستمر لتعويض السوائل المفقودة.

- مراجعة المراكز الطبية المتنقلة للاطمئنان على مستوى ضغط الدم باستمرار.

خمس طرق طبيعيه للحفاظ على توازن ضغط الدم.

- طلب المساعدة فور الشعور باي تذبذب في ضغط الدم او عند ظهور اي من الاعراض و عدم اكمال الشعائر قبل الاطمئنان على صحة الجسم.

- الالتزام بالتعليات و الارشادات التي يقدمها المنظمون في مناطق الشعائر، لتجنب اي خطر على الحياة مثل تجنب صعود الجبال و الجلوس في اماكن السير و غيرها.