نصائح أحمد قبيسي لصاحبات البشرة الدهنية

تعاني البشرة الدهنية من البثور والرؤوس السوداء واللمعان بسبب الافرازات الدهنية الزائدة والمسامات المفتوحة.. فتبدو حالة بشرتك بشكلٍ مذرٍ. 
 
إليك عزيزتي من خبير التجميل احمد قبيسي أهم نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
 
- ينصح بإستخدام اقنعة منظفة ومطهرة قابضة للمسام من النوع الذي يحتوي على الاوكسيد والزنك والصلصال واحماض الفاكهة ومضادات الاكسدة واعشاب تعيد التوزان الى الافرازات الدهنية وتهدئ تهيجات البشرة مثل الليمون وحصى البان والبابونج.
 
- عند استخدامك الماسكات المنظفة، انشري القناع على البشرة بواسطة فرشاة صغيرة تشبه فرشاة تلوين الشعر لكن لا تبالغي في توزيع الكمية. ابتعدي عن محيط العينين. اتركي القناع يجف كليا ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
 
- اشير الى ان الجمال الحقيقي ينبثق من الداخل، فإذا كانت صحتك جيدة سينعكس ذلك نضارة وحيوية وشبابا على وجهك.
 
- اختاري الاغذية الصحية الخالية من المواد الدسمة والحافظة، وتناولي بدلا عنها الخضار والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن واشربي الماء والعصائر الطبيعية بكثرة.
 
- تناولي الحبوب الغذائية المكملة لتعويض جسمك بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج اليها الجسم.
 
- مارسي الرياضة ثلاث مرات في الاسبوع للمحافظة على قد رشيق وازالة السموم من الجسم بفعل التعرق.