لهذه الأسباب تجنبي الإبتسامة المزيفة
ريهام كامل
لعلك تعلمين عزيزتي بأثر الإبتسامة على صحة الفرد النفسية، وكم الإيجابيات التي يحظى بها الإنسان عندما يبتسم، ولكن ذلك ينحصر على الإبتسامة التلقائية الطبيعية التي تحدث بدون تصنع، لأن الإبتسامة المزيفة تجلب معها العديد من الآثار السلبية التي تقتل معها كل ما هو بريء.
فلا تخضعي لأي ضغوطات تجبرك على الإبتسامة المزيفة، إرضاء للآخرين، لأنك بذلك تظلمين نفسك، وبخاصة في محيط العمل لأنها ستؤثر على إنتاجيتك بسبب تعرضك لهزات نفسية عنيفة، وذلك وفقا لدراسة عدة طرحت في هذا الصدد.
والآن تعرفي على أهم أضرار الإبتسامة المزيفة :
•إرهاق العاطفة
•تؤثر على مزاجك سلبا وتظهره في أسوأ حالاته.
•تجبرك على فعل ما لا يروق لنفسك ما يشعرك بعدم التمتع بأبسط حقوقك في الحياة.
•زيادة الشعور بالإجهاد.
•تجعلك فريسة للتوتر والقلق.
•تحول بينك وبين النجاح فما كسب بالزيف ضاع بالزيف أيضا.
•تؤثر على صحتك العامة وتسبب ضعف في الجهاز المناعي.
•تحول بينك وبين بناء علاقات صادقة وقوية مع الآخرين.
لذلك عليك بالإبتسامة الطبيعية التي تحقق لك العديد من الإيجابيات والتي تضمن لك حياة سوية سليمة وتحفظ علاقاتك مع الآخرين وتعززها وتحيطك بحبهم، وتزيد من عوامل جذبهم إليك.
