كيف تعالجين انتفاخ تحت العين؟
إحسان علّوه
التدليك يساهم بإزالة الماء المحتبسة داخل محيط العينين
كمادات المياه البادرة تنعش محيط عينيك
خطوات بسيطة تخلضك من انتفاخ محيط العينين
تعاني إحدى قارئات "هي" من مشكلة انتفاح جفونها وتورم بمحيط العينين بإستمرار خصوصاً عند الصباح مما يسبب لها إحراجا عند توجهها الى العمل، فيما تبوء محاولتها لإخفاء الانتفاح بالمكياج بالفشل، وطلبت من فريق "هي" مساعدتها للتخلص من هذا الأمر.
إليك عزيزتنا القارئة أهم النصائح والوصفات التي تساعدك بالقضاء على هذه المشكلة:
- بداية، عليك التخفيف من كمية الملح في طعامك والذي يؤدي إلى احتجاز السوائل بالجسم وانتفاخ الجفون.
- اعلمي ان النوم لساعات طويلة وكذلك الحرمان من النوم كلاهما يؤديان إلى إنتفاخ الجفون. وحاولي ان ترفعي رأسك قليلاً على الوسادة أثناء النوم لمنع احتجاز السوائل في محيط العينين.
- استخدمي كمادات ماء الورد الباردة على العينين لمدة دقائق صباحا لإزالة الانتفاخ.
- استعملي ايضا كمادات الشاي المثلج او كمادات البابونج، فهما من افضل الوصفات التي تمتص التورم حول العينين.
- دلّكي المنطقة المحيطة بالعينين بأطراف أصابعك من الزواية الخارجية الى الداخل. فالتدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة ويقلل احتباس الماء تحت العينين.
