نصائح للأم العاملة للتوفيق بين عملها وأسرتها في شهر رمضان

نصائح للأم العاملة في رمضان، تواجه الأم العاملة تحديات عديدة عندما تحاول تحقيق التوفيق بين العمل والأسرة في الأوقات العادية، ومع دخول رمضان تزيد عليها الأعباء و تتراكم المسؤوليات و يُضاعف الجهد عليها أكثر من ذي قبل وتواجهها تحديات أكبر، ولذلك نقدم نصائح للأم العاملة للتوفيق بين عملها وأسرتها في شهر رمضان.

نصائح للأم العاملة

رمضان شهر عبادة وشهر العائلة، وهو فرصة جيدة لوصل الرحم مرة أخرى بين الأهل و الأقارب، وخصوصاً بعد أن طغت الحياة ومسؤولياتها على معاني كثيرة ودافئة في صميم العلاقة بين أفراد الأسرة الواحدة، وبين الأقارب بعضهما البعض، ولذلك يأتي رمضان ومعه فرصة كبيرة للم الشمل مرة أخرى في جمع روحاني مهيب به رائحة الطاعة والعبادة وكثير من الإيجابيات الأخرى.

ولذلك تزيد الأعباء على الأم العاملة، وخصوصاً مع كثرة الدعوات على الإفطار والسحور وغير ذلك من الأمور التي تكثر بين الأقارب والأصدقاء في رمضان، لذا يجب أن تكون الأم العاملة مستعدة لقدوم رمضان.

ولتحقيق التوفيق بين العمل والأسرة في رمضان يجب على الأم العاملة الإلتزام بما يلي:

1. إن كان بإمكانها الإستعانة بخادمة خلال شهر رمضان عليها أن لا تتردد في ذلك أبداً لأنها بحاجة إلى مساعدة.
2. التسوق لرمضان في وقت مناسب وترتيب كافة الأغراض بطريقة سهلة تمكنك من الحصول عليها بسهولة فيما بعد.
3. إختيار الوقت المناسب للعزائم من وجهة نظرها هي، والحرص على الترتيب له مبكراً وعلى مدار يومين حتى لا تكون المرأة العاملة مضغوطة ومتوترة عن دعوة الآخرين إلى منزلها في رمضان.
4. تحضير الوجبات السهلة وفي نفس الوقت لذيذة وشهية ومكتملة العناصر الغذائية خلال أيام العمل.
5. تقسيم المهام المنزلية بين الأم العاملة والأب والأطفال كل بقدر إستطاعته، حتى تسود روح المشاركة في الأسرة في رمضان، ومن ناحية أخرى للتخفيف من الضغط الواقع عليها في رمضان.
6. تحضير أساسيات المطبخ والطهي قبل قدوم رمضان مثل:

• ترتيب أغراض المطبخ وفقا لحاجتك إليها لتكون قريبة منك وقت الحاجة إليها.
• تجهيز بعض الخضار الطازج وحفظه مجمداً في الثلاجة.
• شراء الطماطم وعمل صلصة جاهزة للطهي مباشرة وحفظها في الفريزر.
• التسوق وشراء اللحوم وحفظها في الفريزر بطريقة منظمة وبحسب كل نوع.
• عمل التتبيلات المختلفة لكل من الدجاج واللحوم والأسماء وحفظها جاهزة للإستخدام في رمضان.
• تتبيل الكفتة وحفظها مجهزة للطهي في الفريزر.
• تجهيز السمبوسة بخلطات مختلفة وحفظها في الفريزر.