" سيدات الصحة " أكبر فريق نسائي للمشي في السعودية

ازداد إقبال السعوديات على مُمارسة الرياضة مؤخراً بنسبة كبيرة خاصة مع تكثيف حملات التوعية لزرع ثقافة الرياضة لدى الجميع ، لتكون منهجاً و أسلوب حياة ، و أهمية ممارسة الرياضة والانتظام في مُمارستها  و خصوصا رياضة المشي التي تعود على الجسم بالكثير من الفوائد الصحية و تقيه العديد من الأمراض و كذلك تسهم في تحسين الحالة النفسية ، و في إطار ذلك اجتمعت أكثر من 200 سيدة في مدينة الجبيل في أكبر فريق نسائي للمشي بهدف زيادة الوعي الصحي بين السيدات من مختلف الفئات العمرية.

210 سيدة في فريق " سيدات الصحة "

في بادرة فريدة من نوعها قررت 210 من سيدات الجبيل الصناعية اطلاق نشاطاً رياضياً يطبق يوميا تحت مسمى " سيدات الصحة " يمارسن من خلاله رياضة المشي الجماعي و بشكل يومي و على نسمات الهواء الطلق ، و ذلك بهدف زيادة الوعي الصحي بين السيدات من مختلف الفئات العمرية ، هذا على الرغم من أجواء الشتاء الباردة.

و حول ذلك أكدت صاحبة الفكرة و المشرفة على الفريق عبير الدايل ، لإحدى الصحف المحلية ، بأن مفهوم الرياضة قد تغير اليوم و أصبح المشي في مجتمعنا نشاطًا أساسيًا في الحياة اليومية تكاد ممارسته تكون النشاط الوحيد الذي قد يساعد على محاربة الأمراض مثل السمنة و السكري و الضغط ، فرياضة المشي هي في الأساس للمحافظة على صحة الجسم و لياقته بشكل عام ، مشيرة إلى أن الهدف من خلال هذا النشاط هو نشر ثقافة المشي و علاقته بالصحة ليكون جزء من الحياة اليومية ، و دعت جميع السيدات لممارسة رياضة المشي للحفاظ على صحتهن.

تأسيس فريق " سيدات الصحة "

أشارت الدايل بأن فكرة تأسيس الفريق أتت من مطالبات النساء بالجبيل لتكوين فريق للمشي يضم مشرفات و ممرضات بالإضافة إلى مختصات في التغذية ، و هو ما قوبل باستحسان الكثير من سيدات المجتمع لدعم و تبني فكرة الفريق حتى تم تأسيسه بانضمام 210 عضوات من مدينة الجبيل الصناعية وحدها ينقسمن على عدة أحياء بالمدينة ، منوهة إلى أنه و بالرغم من برودة الجو إلا أن المشاركات أصررن على ممارسة رياضة المشي و أكدن حرصهن على الاستمرارية.

علما بأن أعمار المشتركات بالفريق تتراوح ما بين 30 و 60 عاما يمارسن رياضة المشي يومياً على فترتين صباحية و مسائية ، يجتمعن بتوقيت محدد للبدء بالمشي الجماعي ، حيث يتم تحديد نقطة تجمع ينطلقن منها ، فيما تحدد مناطق تجمع أخرى لبعض السيدات حسب أماكن تواجدهن في الأماكن المناسبة للمشي ، بالاضافة الى مشاركة انجازاتهن مع مشرفات الفريق يومياً و منح جوائز تحفيزية لأصحاب الإنجازات الكبيرة.

اجتماعات فريق " سيدات الصحة "

يُذكر بأن فكرة الفريق قد أثارت حماس العديد من الفتيات اللاتي تطوع البعض منهن لخدمة السيدات ، فقد تطوعت البعض للإشراف على برنامج غذائي و صحي للمشتركات ، مع مناقشة كل العادات السلبية والإيجابية في تناول الأغذية ، في ظل حرص الفريق على الاجتماع مع العضوات دوريا و التأكيد على أهمية تناول الغذاء الصحي و التحذير من تناول السكريات و النشويات و ممارسة الرياضة المناسبة لكل شخص ، و أيضا تطوعت البعض لتقديم الإسعافات الأولية في حالات الطواريء.