صحة دبي تكشف 5 فوائد لشرب المياه بشكل دوري طوال اليوم
محمد حسين
تحرص هيئة الصحة في دبي على توجيه النصائح الطبية والصحية لجموع المواطنين والمقيمين في كافة أنحاء الإمارة من أجل ضمان سلامة الجميع والحفاظ على صحتهم.
وفي هذا الإطار تنشر هيئة الصحة بدبي نصائح صحة دورية من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" توجه فيها إرشادات طبية لجميع أفراد المجتمع.
حيث نشرت صحة دبي مقطع فيديو توضح فيه أهمية شرب المياه بشكل متواصل من أجل الحفاظ على صحة وحيوية أجهزة الجسم المختلفة.
معلومات صحية وغير صحية حول شرب الماء#صحي_وغير_صحي pic.twitter.com/Lr3lNH8ecU
— هيئة الصحة بدبي (@DHA_Dubai) August 1, 2020
فوائد متعددة
ونوهت صحة دبي إلى أهمية شرب 8 إلى 10 أكواب بشكل يومي من أجل صحة الإنسان وأكدت إلى أن فعل ذلك بشكل دوري يساهم في الآتي:
- يحسن الدورة الدموية للأكسجين
- يساعد على الهضم
- يمد الجسم بالطاقة
- يحسن المزاج العام
- يمنع الجفاف
وحذرت صحة دبي من شرب كميات كبيرة من الماء في غضون ساعات قليلة حيث أكدت أن ذلك يؤدي إلى التسمم بالماء ويسبب الصداع وضعف العضلات والغثيان.
