تمارين رياضية لمواجهة آلام الظهر

تقدم لنا مدربة الرياضة ستيفاني تمارين رياضية فعالة، يمكن أن نطبقها في المنزل للتخفيف من آلام الظهر.. تابعي التفاصيل في هذا الفيديو..