أضرار الإفراط في تناول الليمون

أضرار الإفراط في تناول الليمون من المهم التعرف عليها، خاصة أن الليمون ذو طعم حامض ولاذع وله خواص حارقة بسبب ذلك، مما يعني أن عصارة الليمون المركز تشكل أضرار على الصحة العامة خاصة على الجهاز الهضمي، وتلك الأضرار نتعرف عليها كما جاءت في موقع ويب طب،  وهي:

أضرار الإفراط في تناول الليمون:

• تناول الااليمون يمكن أن يسبب الإرتجاع المريئي.
• فيتامين سي في الليمون يساعد على امتصاص الحديد، وزيادة الحديد في الجسم يمكن أن تترسب في الكبد و الغدد.
• استهلاك كميات كبيرة من الليمون يمكن أن يسبب نوبات الصداع النصفي المزعجة، وذلك بسبب  الحمض الأميني المعروف بالثيامين، والذي يظهر في الليمون بكميات هائلة، وهذا الحمض مسؤول عن التدفق المفاجئ للدم إلى المخ والذي بدوره يسبب الصداع النصفي.
• قشر الليمون يحتوي على الأوكسالات، والتي تتحول إلى بلورات داخل الجسم وتمنع امتصاص الكالسيوم مما يسبب تكوين حصى الكلى.
• يحتوي الليمون على فيتامين  سي والذي يعتبر من العناصر الغذائية المهمة ولكن الاكثار منه يسبب مشاكل صحية مثل الغثيان والتقيؤ واضطرابات المعدة.
• عصير الليمون  يؤدي إلى التخفيف وانقاص من كمية الدماء أثناء الدورة الشهرية.
• الليمون يؤدي الى الشعور بحرقة الصدر أو ما يسمى بحرقة المعدة.
• الإفراط في  تناول الليمون يؤدي إلى تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان. 
• تناول الليمون بكثرة يسبب الإصابة بتقرحات الفم ويؤثر سلباً على الأغشية المخاطية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.