اعراض خشونة الركبة وطرق علاجها

اعراض خشونة الركبة وطرق علاجها، تختلف حسب المسبب المرضي، وبالعموم هي من أمراض العظام و المفاصل الشائعة، و التي صنفت على أنها من أمراض العصر وذلك بسبب انتشارها بشكل كبير من حيث أعداد الإصابة.

أسباب خشونة الركبة:

• الوراثة.
• التقدم في السن.
• زيادة الوزن.
• الجلوس و المشي بطريقة خاطئة.
• الإصابات و الرياضة العنيفة.
• قلة النشاط البدني.
• التعرض لتيارات الهواء البارد.
• الإفراط في تناول اللحوم و البروتين.

اعراض خشونة الركبة:

• ألم في الركبة.
• عدم القدرة على صعود الدرج.
• ألم الركبة عند الاستيقاظ من النوم.
• عدم القدرة على المشي بطريقة طبيعية.
• الشعور بخشونة في مفصل الركبة

طرق علاج خشونة الركبة:

• التوقف عن المسبب المرضي.
• الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي.
• خسارة الوزن.
• تناول الأطعمة الصحية.
• تنجب صعود الدرج.
• الخضوع لإبر علاجية أو مسكنة.
• العمليات الجراحية في الحالات المتقدمة.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.