طرق علاج الزكام بالوصفات الطبيعية

طرق علاج الزكام بالوصفات الطبيعية من المهم التعرف عليها لأن الزكام من الأمراض الشائعة التي تتكرر الإصابة بها خلال العام، ودوما ما ينصح الكثيرين بإتباع العلاجات المنزلية التي تخفف من الأعراض وتسرع الشفاء.

طرق علاج الزكام بالوصفات الطبيعية:

• احضار وعاء ويوضع به ماء ساخن و نضيف عليه زيت النعناع أو أوراق النعناع الطازجة يعمل على التخفيف من الإحتقان وإزالة إنسداد الأنف.
• مزج الماء المغلي وجوز الهند وشربه يوميا مقدار كوبين من شأنه أن يقلل من أعراض الزكام.
• تناول أوراق الجوافة تساعد على تنقية الجهاز التنفسي ومعالجة نزلات البرد.
• إضافة الثوم إلى الوجبات اليومية لإحتوائه على مضاد حيوي طبيعي.
• مزج عصير البرتقال والكيوي لاحتوائهم على فيتامين سي الذي يعمل على زيادة مناعة الجسم.
• إضافة الفلفل الحار إلى وجبة الطعام مما يساعد على تحسين عملية التنفس وإزالة الإحتقان.
• إضافة الملح والخل إلى مغلي أوراق الميرمية وشربه يوميا يعالج أعراض البرد والزكام.
• ارتداء جوارب مبللة بالماء الفاتر تعمل على خفض حرارة الجسم والشعور بالتحسن.
• إضافة العسل إلى شرائح البصل وتناوله يمد الجسم بالطاقة ويقلل من التعب والإجهاد.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.