فوائد الموز لعلاج فقر الدم

فوائد الموز لعلاج فقر الدم أكدت عليها عدد من الدراسات، حيث أن فقر الدم هو الذي يصيب الإنسان بانخفاض مستوى الهيموجلوبين مما يؤدي إلى مضاعفات ك ضيق النفس وزيادة ضربات القلب وضعف وخمول وأيضا يسبب الصداع المزمن وتكسر الأظافر وسقوط الشعر، وهنا يأتي دور الموز لما يحتويه من مجموعة معادن وفيتامينات، منها مجموعة فيتامين ب و الكالسيوم والحديد والفسفور وغيرها من العناصر المهمة.

فوائد الموز لعلاج فقر الدم:

• الموز يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج و ب المهمين لصحة الدم.
• الموز غني بالكاربوهيدرات والبروتين وفيتامين د وهـ وهي عناصر تعزز الدورة الدموية.
• يقوي الجسم ويحافظ على قوة الدم.
• يقلل من الضعف والوهن والخمول.
• يقي من فقر الدم ومضاعفاته.
• يعززمناعة الجسم.
• يعمل على زيادة كريات الدم الحمراء.
• يخلص الدم من السموم المتراكمة.
• ينصح بإضافة العسل إلى الموز مما يعزز من الفوائد في علاج فقر الدم.
• من فوائد الموز لعلاج فقر الدم أنه يساعد في تسريع الشفاء من أمراض الدم.