افضل علاج طارد للبلغم والكحة عند الكبار

افضل علاج طارد للبلغم والكحة عند الكبار عبارة عن مجموعة من العلاجات المنزلية و الطرق العلاجية التي تسرع في الشفاء، والأهم أن علاج البلغم و الكحة يجب أن يبدأ بعلاج المرض المسبب، حيث أنهما أعراض صحية ترافق الأمراض وليس أمراض بحد ذاتها.

افضل علاج طارد للبلغم والكحة عند الكبار:

• استنشاق بخار بعض الأعشاب عن طريق وضعها في ماء مغلي مثل البابونج  و الزعتر.
• تطبيق زيوت طبيعية على منطقة الصدر مثل زيت السمسم.
• الدخول لغرف الساونا يساهم في توسيع الشعب الهوائية.
• شرب مشروبات دافئة مثل شاي البابونج مع العسل والليمون.
• التركيز على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الحمضيات.
• يمكن وضع قطعة قماش مبللة بماء ساخن على الوجه و التنفس لدقائق من خلالها.
• استخدام جهاز التبخير الطبي المنزلي.
• الخروج للأماكن المفتوحة ذات الهواء النقي وممارسة التنفس الصحي.
• التوقف عن التدخين.
• الابتعاد عن مصادر الدخان و الأتربة.
• شرب السوائل الصحية  الكافية.
• يمكن استخدام بعض العلاجات الطبية التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل الأدوية المذيبة للبلغم.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.