الكحة الليلية.. أسبابها وطرق علاجها

يعاني الكثيرون مما تسمى الكحة الليلية وهي كحة متكررة تتفاوت بين الخفيفة و المتوسطة لا تحدث إلى في المساء أو قبل النوم أو حتى أثناء النوم، وهذه الكحة غالبا ما ترتبط ببعض الأمراض الصحية، وعلاجها يكون بالسيطرة على تلك الأمراض المسببة، ويجب علاجها لأنها تؤثر على النوم بشكل عام.

أسباب الكحة الليلية:

• الإصابة بحموضة المعدة.
• جفاف المجاري التنفسية.
• زيادة إفراز المخاط.
• الإرتجاع المريئي.
• الإصابة بالربو الشعبي الليلي.
• إرتفاع ضغط الدم.
• إرتخاء سقف الحلق.
• السمنة.
• مرض إنقطاع التنفس الليلي.

علاج الكحة الليلية:

• علاج المرض المسبب.
• النوم على وسادة مرتفعة.
• الغرغرة بالماء و الملح قبل النوم.
• تناول العسل قبل النوم.
• الإبتعاد عن تيارات الهواء المباشرة من أجهزة التكييف.
• تناول المشروبات الدافئة قبل النوم لتفادي الجفاف.
• تنظيف الفم و الأنف جيدا قبل النوم.
• يمكن عمل تبخيرة للتخلص من المخاط و البلغم.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.