ما أسباب كثرة التجشؤ وعلاجه

ما أسباب كثرة التجشؤ وعلاجه، والتجشؤ هو ردة فعل طبيعية للجسم يمر بها المرء عدة مرات يوميا، ومن خلال التجشؤ، يعمد الجسم لاخراج الهواء الزائد من المعدة.

ويحصل التجشؤ نتيجة تمدد المعدة بسبب كثرة الغازات داخلها وهو امر طبيعي لا يستدعي القلق الا في حال ازداد بشكل كبيرو استمر لوقت طويل، وفي هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب المختص لفحص الجسم ومعرفة الاسباب التي ادت لكثرة التجشؤ ووصف العلاج المناسب.

ما أسباب كثرة التجشؤ

عادة ما يرتبط التجشؤ بابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام او الشراب، الا ان هناك اسباب خارى تدؤي للاصابة بالتجشؤ ومنها:

•    السلوكيات المتبعة اثناء تناول الطعام او شرب السوائل كالاكل بسرعة او تناول السوائل باستخدام الماصة او التحدث انثاء تناول الطعام.

•    مضغ العلكة ومص الحلويات الصلبة.

•    التدخين بانواعه سواء السيجارة او الشيشة.

•    فرط التنفس والاصابة بنوبات القلق والتوتر.

•    تناول بعض اصناف الطعام كالمشروبات الغازية التي تحوي ثاني اوكسيد الكربون او الاطعمة التي تحتوي على النشا والسكر والالياف التي تتسبب بكثرة الغازات في المعدة، ومنها الفول والعدس والملفوف والبروكلي والبصل والخبز الاسمر والموزز

•    تناول بعض اصناف الطعام التي يمكن ان تزيد من التجشؤ ومنها الادوية التي تعطى لمرضى السكري من النوع الثاني والادوية المسهلة وبعض مسكنات الالم.

•    الاصابة ببعض الحالات المرضية المعينة ومنها الارتجاع المعدي المريئي والتهاب المعدة ومرض خزل المعدة الذي تضعف معه عضلات المعدة.

•    عدم تحمل اللاكتوز.

•    قرحة المعدة او المريء او الامعاء الدقيقة.

•    وجود خلل في امتصاص وهضم سكري الفركتوز والسوربيتول. 

•    التهاب معدي بالبكتيريا الحلزونيّة. 

•    متلازمة الاغراق وهي خلل يتسبب بافراغ المعدة من محتوياتها قبل القيام بهضمها بشكل سليم. 

•    داء سيلياك وهو نوع من الاضطرابات الهضمية. 

•    قصور البنكرياس والاصابة بفتق الحجاب الحاجز. 

•    الإصابة بطفيليات الجيارديا التي تتسبب بالتهاب الامعاء الدقيقة.  

•    سرطان المعدة أو المريء. 

•    متلازمة القولون العصبي. 

علاج التجشؤ 

يعتمد علاج التجشؤ بشكل اساسي على الاسباب التي تؤدي للاصابة به، اضافة لاتباع بعض العادات والنصائح ومنها:

•    تناول الطعام والشراب ببطء لتجنب ابتلاع الهواء.

•    عدم تناول المشروبات الغازية والاقلاع عن التدخين.

•    التقليل من مضغ العلكة وتناول الحلوى الصلبة.

•    الابتعاد قدر الامكان عن مسببات التوتر والقلق وعدم تناول الطعام اثناء حالات العصبية الشديدة.

•    تناول بعض المعززات الحيوية التي تساعد على تحسين عملية الهضم مثل الالوفيرا والبروبيوتيك. 

•    تناول الادوية المناسبة لعلاج الحرقة كمضادات الحموضة. 

•    علاج الارتجاع المعدي المريئي. 

•    تناول بعض انواع الاعشاب التي تساعد في علاج وتخفيف حدة التجشؤ ومنها بذور الشمر والكراوية واليانسون والكرفس.

•    شرب الشاي بالبابونج بعد الاكل يساعد في التخفيف من كثرة التجشؤ.