فوائد الكاجو لمرضى الضغط

فوائد الكاجو لمرضى الضغط أكدت عليها عدد من الدراسات الحديثة و التي بحثت في تركيبة الكاجو الغني بالألياف و البروتين و المعادن التي تلعب دورا مباشرا وغير مباشر في مساعدة الجسم على ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم وخاصة لمرضى الضغط.

فوائد الكاجو لمرضى الضغط:

• البوتاسيوم في الكاجو يحمي من ارتفاع ضغط الدم.
• الكاجو يحمي القلب من الأمراض التي تؤثر على الدورة الدموية وضغط الدم.
• الألياف و الفيتامينات في الكاجو تخلص الدم من السموم.
• الكاجو يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
• يمنح الكاجو الجسم مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي قد تكون سببا في إرتفاع ضغط الدم.
• الكاجو يمنع ترسب الدهون في الشرايين و التي تعد سببا من أسباب الضغط.
• المغنيسيوم في الكاجو يحمي من ارتفاع ضغط الدم.

دراسة عن الكاجو وضغط الدم:

ذكر باحثون من أفريقيا الجنوبية  في دراسة نشرت في مجلة ضغط الدم الأمريكية أن تناول وجبات غذائية غنية بمكسرات الكاجويُسهم في تحسين حساسية النظام العصبي للتحكم في مستوى ضغط الدم وآلية تنظيم مكونات هذا الجهاز الموجود في جدران الأوعية الدموية الكبيرة في الجسم. وتعد المحافظة على الجهاز العصبي لتنظيم ضغط الدم أحد أولويات الجسم نظراً لدوره الحيوي فيه.

وتقول الدكتورة أليتا شيتتي الباحثة الرئيسة في الدراسة تمتاز مكسرات الكاجو بغنى محتواها من الدهون الأحادية غير المشبعة كما هو الحال في زيت الزيتون، بينما الجوز غني بالدهون العديدة غير المشبعة كما هو الحال بالمقابل في زيت الذرة ودوار الشمس.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.