10 مشروبات لعلاج القولون العصبي
ولاء حداد
الماء هو أهم مشروب لصحة القولون العصبي
مشروب الزنجبيل يسكن آلام القولون العصبي
شاي اليانسون يخفف من أعراض القولون العصبي
شاي الكركم يعالج التلبك المعوي المصاحب للقولون العصبي
شاي البابونج يحتوي على مضادات التهاب تخفف من القولون العصبي
10 مشروبات لعلاج القولون العصبي والتي تساهم في شفائه أو التخفيف من أعراضه سوف نستعرضها في هذا الموضوع وذلك تأكيدا على أن الغذاء يلعب دورا رئيسيا في علاج القولون العصبي أو الحد من نوباته والقدرة على التعايش معه و التخفيف من آثاره الجانبية.
10 مشروبات لعلاج القولون العصبي:
- الماء النقي: وهو أول وأهم المشروبات كونه مهم في عملية الهضم و الإخراج.
- الشاي الأخضر: حيث أن مركباته تهدئ من حركة القولون العصبي المؤلمة.
- شاي النعناع: لأن النعناع من أهم الخضروات الورقية العطرية التي تساعد على علاج اضطرابات الهضم من مغص وانتفاخ و التي تصاحب القولون العصبي.
- شاي اليانسون: لأن اليانسون يحتوي على زيوت مهمة في ارتخاء العضلات ومنع تشنجها بالإضافة إلى التخلص من الإمساك.
- مشروب الحلبة: يمكن علاج بومزوي بالحلبة فهي تقوي الدم وتمنح الجسم النشاط كما تعالج مشاكل الإخراج.
- شاي الكركم: حيث يخفف من أعراض القولون العصبي وأهمها التلبك المعوي.
- شاي الشمر: فالشمر يحتوي على زيت طيارة تخفف من تهيج القولون.
- شاي البابونج: فهو غني بمضادات الالتهاب المفيدة في التخفيف من حدة مرض القولون العصبي.
- مشروب الكراوية: وهي تحتوي على مضادات حيوية طبيعية فعالة في التخفيف من كثير من الأعراض التي ترتبط بالقولون العصبي.
- مشروب الزنجبيل: وهو مسكن ألم طبيعي ويحتوي على مضادات التهاب وبالتالي فهو يحسن من صحة مريض القولون العصبي.
