دراسة: فائدة جديدة لفيتامين د

لطالما ينصح مختصو التغذية و الأطباء بضرورة فحص مستوى فيتامين د في الجسم والعمل على توازنه نظرا لأهميته ونظرا لأنه من الفيتامينات التي سرعان ما تنقص في الجسم بسبب قلة التعرض للشمس، وهاهي دراسة جديدة تؤكد على أهمية فيتامين د وتوضح فائدة الجرعات العالية منه.

فائدة فيتامين د:

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الجرعات العالية من فيتامين د تعالج تصلب الشرايين لدى الشباب أصحاب الوزن الزائد.

ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي أخبار الطب أوضح الباحثون أن تصلب الشرايين مؤشر مستقل للأمراض القلبية الوعائية والموت ونقص فيتامين "د" يبدو أنه مساهم.

وقال الدكتور"أنس رائد" مؤلف الدراسة إن تناول 4000 وحدة دولية من فيتامين د يومياً يحمى ويعالج تصلب الشرايين وأمراض القلب التي تعتبر السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.

تفاصيل الدراسة:

لتأكيد نتائج الدراسة قام الدكتور "يانبين دونج" عالم الوراثة وأمراض القلب في معهد الوقاية بجورجيا بجامعة أوجوستا، بفحص 70 شخصا من الأمريكيين من أصل أفريقي الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و45 عاماً، وجميعهم كان لديهم درجة معينة من الصلابة الشريانية، وأخذوا جرعات مختلفة من فيتامين د لتعزيز صحة العظام.

ووجد الباحثون أن صلابة الشرايين تم تحسينها من خلال تناول المكملات الغذائية التي تحتوى على فيتامين د، خاصة لأصحاب البشرة السمراء.