اسباب صداع اعلى الرأس

اسباب صداع اعلى الرأس من المهم التعرف عليها لأن بعضها يمكن السيطرة عليها، خاصة أن صداع اعلى الرأس من أكثر أنواع الصداع شيوعا وهو يسبب آلاما حادة تعيق الحياة اليومية ويتطلب التخلص منه تناول المسكنات.

اسباب صداع اعلى الرأس:

• قلة النوم و الإجهاد .
• وضعية النوم الخاطئة تؤثر على الجسم حيث تسبب الصداع.
• الإكتئاب و القلق لدى الشخص.
• التوتر أحد أهم أسباب الصداع.
• تناول مادة الكافيين بكثرة ، و الموجودة في الشاي أو القهوة .
• ألم الرأس قد يحدث بسبب ارتفاع درجة الحرارة .
• ارتفاع في ضغط الدم يؤثر على صحة الجسم ويسبب الصداع.
• التهاب ملتحمة العين .
• الإمساك  ينتج عنه صداع في الرأس.
• مشاكل و التهاب الأسنان  من أعراضها الصداع.
• مرض فقر الدم يسبب الصداع.
• الدورة الشهرية وبسبب اضطرابات الهرمونات تسبب لم اعلى الرأس.
• التهاب الجيوب الأنفيّة وهي من الحالات الشّائعة التي تتسبب بآلام في مقدمة الرأس والوجه.

علاج الصداع:

بخلاف المسكنات الطبية هنالك عدد من الطرق التي تساهم في التخفيف من حدة الصداع وهي:

• الاسترخاء.
• النوم الكافي خلال الليل ولساعات كافية.
• كمادات الجبين الباردة تقلل من الألم.
• الجلوس في مكان هادئ ومظلم.
• الإبتعاد عن تيارات الهواء المباشر.
• شرب بعض المشروبات المهدئة للأعصاب مثل شاي البابونج.
• تدليك الجبين بالزيوت العطرية.