اسباب تورم وانتفاخ الجسم وطرق علاجه

قد يعاني البعض من تورم وانتفاخ في الجسم، اما جزئياً او كلياً، تحديداً في الاقدام واليدين او الوجه، ويعتبر تورم او انتفاخ الجسم من الاسباب الصحية الناجمة عن عدة عوامل صحية او غذائية وينجم عن كبر حجم المنطقة المصابة بالورم نتيجة احتباس السوائل داخل الجسم كما يمكن ان يحدث نتيجة نمو انسجة الجسم بطريقة غير طبيعية.

في موضوعنا اليوم سوف نستعرض لاسباب تورم وانتفاخ الجسم وطرق علاجه، للحيلولة دون حدوث التورم او تجنب مضاعفاته.

اسباب تورم وانتفاخ الجسم

•    تتسبب الاصابة بامراض الكلى في حدوث تورم الجسم، خاصة مرض الفشل الكلوي والذي يسبب انتفاخ وتورم الجسم في عدد من المناطق كالوجه والاقدام واليدين.

•    مرضى الكبد هم عرضة ايضاً لتورم وانتفاخ الجسم، خاصة مرضى تليف الكبد الذي يؤدي لاحتباس السوائل في منطقة البطن وتورم القدمين.

•    بعض العلاجات الطبية قد تؤدي لتورم الجسم، ومنها بعض المسكنات والعلاجات التي تحتوي على الكورتيزون، فضلاً عن علاجات مرض السكري وضغط الدم والتي تؤدي لاحتباس السوائل داخل الجسم وتورمه.

•    تناول الاملاح بكثرة يمكن ان يؤدي لاحتباس السوائل في الجسم وتورمه.

•    تعاني معظم النساء من تورم الجسم خاصة القدمين واليدين في الايام التي تسبق نزول الدورة الشهرية.

•    الوقوف لوقت طويل يمكن ان يؤدي لتورم القدمين، كما يمكن ان يؤدي الوقوف الطويل لاتنفاخ الجسم ايضاً.

•    حساسية الطعام سبب اخر من اسباب تورم الجسم وانتفاخه، كالحليب والفول السوداني، وهي حالة صحية خطيرة تتطلب كشفاً طبياً واستشارة الطبيب المختص لعلاجها.

•    عدم تناول الاطعمة الغنية بالبروتين ما يؤدي لتراكم السموم في الجسم وبالتالي تورمه وانتفاخه.

•    تورم الجسم خلال مراحل الحمل خاصة في الاشهر الاخيرة نتيجة افراز الهرمونات او نتيجة الاصابة بتسمم الحمل.

•    الاصابة باضطراب الغدة الدرقية يمكن ان يسبب تورم الجسم.

طرق علاج تورم وانتفاخ الجسم

•    في حال كان سبب التورم طبياً، يجب مراجعة الطبيب للفحص ووضع خطة العلاج المناسبة حسب كل حالة.

•    شرب الماء بكثرة يساعد في اعادة التوازن للجسم ومنع تورمه.

•    تناول كوب واحد على الاقل من الشاي الاخضر يومياً كونه يساعد في منع احتباس السوائل في الجسم والذي يسبب التورم والانتفاخ.

•    تجنب اضافة الاملاح بكثرة للطعام والابتعاد عن الاطعمة المالحة والمقلية التي يمكن ان تتسبب بتورم الجسم.

•    ممارسة ممارسة التمارين الرياضية والتعرق يساعدان في علاج مشكلة تورم الجسم، كون التعرق يسهم في تخليص الجسم من السوائل المحتبسة فيه.

•    تناول الخضروات والفواكه التي تساعد على امداد الجسم بالسوائل التي يحتاجها وتغذية انسجة الجسم لتحتفظ بالسوائل دون ان تتسرب لمحيطها.