فوائد التين و الزيتون على الريق

فوائد التين و الزيتون على الريق مثبته علميا لأن التين و الزيتون مزيج مفيد لصحة الجسم لأنهما نوعا طعام مهمان فهما يحتويان على أهم العناصر الغذائية التي تقي و تعالج عددا من الأمراض التي قد تصيب الجسم.

فوائد التين و الزيتون على الريق:

• إعطاء الجسم الطاقة والحيوية الدائمتين.
• تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
• المحافظة على صحة القلب والشرايين، وذلك بتقليل من نسبة الكولسترول الضار بالجسم.
• الحد من ظهور مظاهر وأعراض الشيخوخة المبكرة.
• تنشيط وتقوية المناعة، وذلك لاحتوائهما على مضادات الأكسدة، وفيتامين هـ.
• مكافحة انتشار الخلايا السرطانية وتدميرها، وخصوصاً سرطان الثدي.
• تحسين مستوى الذاكرة، وذلك لاحتوائهما على مادة البوليفينول التي تُقلل الأكسدة في الدماغ.
• الشعور بالشبع فهما يخفضان من شهيّة الشخص لتناول الطعام، وذلك يُساعد على حرق الدهون في الجسم عن طريق تعزيز إفراز مادة أديبونيكتين.
• علاج فقر الدم، فالزيتون مصدر جيد لعنصر الحديد الذي يُساعد على تركيب الكارنيتين. وكذلك التين.
• تنشيط وظائف الأمعاء، والحد من الإصابة بالإمساك.