علاج الزكام و التهاب الانف وطرق الوقاية منه

علاج الزكام و التهاب الانف وطرق الوقاية منه سوف نستعرضها في هذا الموضوع، لأن الزكام و التهاب الأنف أمراض فيروسية شائعة تكثر الإصابة بها في فصل الشتاء غالبا، إليكم علاج الزكام و التهاب الانف وطرق الوقاية منه .

علاج الزكام و التهاب الانف وطرق الوقاية منه:

علاج الزكام و التهاب الانف:

• من خلال الأدوية التي تعالج مشاكل الاحتقان و السيلان و آلام الحلق و السعال .

• تناول المريض فيتامين سي ، الذي يرفع المناعة عند المصاب، ونجد هذا الفيتامين في البرتقال و الفراولة و الليمون .

• تناول المشروبات الساخنة ، كالأعشاب المختلفة ، التي تخفف من حدة آلام في الحلق . كأعشاب الزعتر ، و البابونج، اليانسون، الزنجبيل مع الليمون، و الزنجبيل مع القرفة.

• شراب التمر الهندي يحد من الزكام .

• أزهار الزيزفون ، يصنع منها مستحلب يفيد المريض و ينفع صدره ، يسهل عملية التنفس عنده ، و يزيل الزكام و يخففه .

• خلط البردقوش و الفازلين و استعمالهم كمرهم ، ندعك فيها الأنف من الداخل والخارج قبل النوم ليلاً ، فيخفف من الشرح و زكام الأنف .

طرق الوقاية من الزكام والتهاب الانف:

• تناول الفاكهة الغنية بفيتامين سي كالليمون والبرتقال وغيرها من الحمضيات.
• غسل اليدين جيداً بالماء والصابون.
• تجنب ملامسة المصابين بالزكام.
• استخدام المناديل عند العطاس لضمان عدم نقل العدوى.