ما هي فوائد حليب الماعز؟
ولاء حداد
فوائد حليب الماعز عديدة ومهمة لصحة الجسم يعدّ حليب الماعز غنيّاً بالبروتين، وفيتامين أ، والكالسيوم، والبوتاسيوم مقارنة بأنواع الحليب الأخرى، لذلك يعتبر أكثر فائدة و صحة، إليكم فوائد حليب الماعز.
فوائد حليب الماعز:
- ينصح بشربه عند الإصابة بالتهاب الأمعاء بدلاً من حليب البقر.
- يزيد من قدرة استقلاب الحديد والنحاس.
- يعد أقرب إلى حليب الأم، وذلك لمحتواه على مادة كيميائية تشبه حليب الأم.
- يوفّر حليب الماعز كميّات جيّدة من الكالسيوم، وحمض التربتوفان الأميني.
- يعزز من جهاز المناعة، وذلك لمحتواه من معدن السيلينيوم.
- يستخدم لمن يعاني من سوء التغذية، وفقر الدم، وقرحة المعدة، والتعب والإرهاق العصبيّ.
- يمكن أن يكون مفيداً في حالات الإمساك.
- يساعد في التخلص من المخاط في بعض الحالات مثل: نزلات البرد المتكررة، الربو، الحساسية، ومشاكل الجيوب الأنفيّة.
- يساعد على زيادة درجة الحموضة في مجرى الدم.
- يعدّ حليب الماعز عاملاً مساعداً في علاج القرحة.
- يعيق نمو الكائنات الضارة في الجسم.
- يقلّل من ترسب الكوليسترول في الشرايين و بالتالي فهو يحمي القلب.