ما هي العلامات التي تدل على اضطراب الهرمونات في الجسم؟

العلامات التي تدل على اضطراب الهرمونات في الجسم هي علامات لا يمكن تجاهلها حيث أنها ترتبط بصحة الجسم و الحالة النفسية و تسبب تغيرا في النظام الغذائي و كل ما يتعلق به، إليكم أهم العلامات التي تدل على اضطراب الهرمونات في الجسم .

العلامات التي تدل على اضطراب الهرمونات في الجسم:

• التغير المفاجئ في الوزن: فقد تحدث زيادة سريعة في الوزن خصوصاً عند المرأة بسبب اضطرابات معينة في إفراز هرمونات الغدة الدرقية أو بسبب ضعف استجابة الخلايا لهرمون الأنسولين.
• الأرق أو قلة النوم ليلاً: فقد يواجه الشخص صعوبة في الخلود إلى النوم نتيجة خلل في إفراز بعض الهرمونات في جسمه، وهنا لا بد من أن يتناول كميات وافرة من السوائل ويغير في نمطه الغذائي والحياتي.
• القلق والتوتر المستمر: حيث تلاحظ المرأة أنها متوترة وقلقة بدون أسباب واضحة بشكل دائم ومستمر وهذا قد يعود إلى نقص في إفراز الهرمون الأنثوي البروجيسترون الذي تفرزه الغدة الكظرية.
• التعرق الزائد عن الحد خصوصاً أثناء النوم وبالجزء العلوي من الجسم: فهذا أيضاً يدل على خلل في هرمونات الغدة الدرقية.
• انعدام الرغبة الجنسية " البرود الجنسي ": فهذه من أبرز العلامات التي تدل على وجود خلل في إفرازات الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية.
• التعب والإرهاق المزمن.
• الشراهة المفرطة للطعام وعدم القدرة على الشعور بالشبع: فهذا ينتج من خلل في إفرازات الغدد الدرقية والكظرية.
• الشعور بالكسل الدائم و عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية المعتادة.

الفيتامينات التي تحتاجها المرأة بعد إنقطاع الطمث

تأثير الهرمونات على صحة المرأة و سلامتها