ما هي طريقة تنزيل الدورة الشهرية المتاخرة بسهولة وسرعة ؟

طريقة تنزيل الدورة الشهرية المتاخرة بسهولة وسرعة يمكن أن يتم من خلال الخلطات و بعض المشروبات التي تحضر منزليا، حيث أنها وصفات تعتمد على أعشاب و نباتات تحفز نزول الدورة الشهرية، إليكم أفضل طريقة تنزيل الدورة الشهرية المتاخرة بسهولة وسرعة.

طريقة تنزيل الدورة الشهرية المتاخرة بسهولة وسرعة:

• شاي الزنجبيل: يساعد هذا الشاي على إنزال الدورة الشهرية في غضون أيام.
• القرفة: القرفة تساعد في إنزال الدورة الشهرية، ويمكنك تناولها مع الحليب بمقدار كوبين يومياً.
• فيتامين سي: من المعروف أن فيتامين سي يساعد في إنتاج هرمون الإستروجين الذي يعمل بدوره على بناء بطانة الرحم، ما يؤدي بطبيعة الحال إلى سرعة نزول الدورة الشهرية.
• شاي البقدونس: فعال في إنزال الدورة الشهرية، وذلك عن طريق غليه و شربه ثلاث مرات يوميا.
• الكرفس: تساعد عيدان وأوراق الكرفس على تحفيز تقلبات الرحم وتحسين تدفَق الدم في الحوض والرحم، ما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية.
• البابايا والقرع والجزر: هذه الخضروات الغنية بالكاروتين تساعد أيضاً في إنزال الدورة الشهرية.
• عصير القصب: يمكنك مزجه مع ملعقة صغيرة من كلَ من الزنجبيل والكركم وشربه على الريق صباحاً، للمساعدة في إنزال الدورة الشهرية.
• مشروب اليانسون و الكمون:مشروب اليانسون والكمون له القدرة على تحفيز نزول الدورة الشهرية عن طريق شربهما مغليَين معا.
• الحلبة: تناول الحلبة أو شربها أفضل طريقة تنزيل الدورة الشهرية المتاخرة بسهولة وسرعة.

أكثر الأمراض النسائية التي تعاني منها الفتيات المراهق.

أعراض إرتفاع هرمون الاستروجين لا يمكن تجاهله

طريقة سهلة لحساب أيام الدورة الشهرية