طرق الوقاية من سرطان الثدي عند المرأة
ولاء حداد
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعا عند النساء
الطعام الصحي مهم للوقاية من سرطان الثدي
الرياضة تحمي من الإصابة بسرطان الثدي
طرق الوقاية من سرطان الثدي عند المرأة مهمة من أجل تفادي الإصابة بسرطان الثدي الذي يعد من أشهر أنواع أمراض السرطان التي تصيب النساء.
ولأن نسبة الإصابة به تزداد سنويا و هو أحد أسباب الوفاة الرئيسية لدى النساء، إليكم طرق الوقاية من سرطان الثدي عند المرأة.
طرق الوقاية من سرطان الثدي عند المرأة:
- تجنب زيادة الوزن.
- ممارسة النشاط البدني والالتزام بالرياضة بشكل مستمر للمحافظة على صحة الجسم بشكل كامل.
- اعتماد نظام غذائي صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- الاستمرار في الرضاعة الطبيعية للطفل وخصوصاً لمدة سنتين، هذا الأمر يعزز عن المرأة من عدم أصابتها بسرطان الثدي.
- تناول العقاقير الدوائية التي تعمل على تثبيط هرمون الإستروجين لدى المرأة.
- الفحص المنتظم للثدي.
أعراض الإصابة بسرطان الثدي:
- وجود تورم (كتله) في الثدي أو تحت الإبط.
- تغير في حجم وشكل الثدي.
- وجود افرازات من الحلمة غير الحليب.
- الم وتيبس الثدي.
- تغير ملمس الجلد وطبيعته في منطقة الثدي.
- تورم الغدد الليمفاوية تحت الإبط.
- تغير في لون الحلمة أو بروزها أو انقلاب الحلمة أو تغير في جلد الحلمة ( طفح ) أو ألم في الحلمة.
دراسة: طريقة جديدة للقضاء على سرطان الثدي
