فوائد الكرفس الصحية. لن تتوقعوها

فوائد الكرفس الصحية مهمة لصحة الجسم، فهو يحتوي على عدد من العناصر الغذائية مثل الأحماض الأمينية و الفيتامينات و المعادن، التي تقي و تعالج عدد من الأمراض التي قد يتعرض لها الجسم في ظروف معينة، إليكم فوائد الكرفس الصحية.

فوائد الكرفس الصحية:

• الكرفس فعال في تخفيف آلام ومدة الدورة الشهرية.
• يعمل الكرفس على تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
• الكرفس يقضي على صداع الرأس.
• يعالج الكرفس الإرهاق و يساعد في التخلص من العصبية.
• للكرفس تأثير فعال في التخلص من مرض النقرس.
• الكرفس مدر للبول و فعال في حالات احتباس السوائل في الجسم.
• من فوائد الكرفس الصحية أنه ينظم حركة الأمعاء ويطرد الغازات و يحسن عملية الهضم.
• الكرفس مساعد على النوم كما أنه يعمل كمثبط لعمل الجهاز العصبي المركزي.

فوائد صحية إضافية للكرفس:

• يساعد الكرفس على تنظيم عمل القلب و يقي من أمراض القلب و أمراض الشرايين.
• يحفز الكرفس البنكرياس على إفراز الأنسولين و تنظيم سكر الدم.
• يخفض الكرفس من مستوى الكولسترول الكلي والكولسترول السيئ و الدهون الثلاثيّة و البروتين الدهني المنخفض الكثافة
• يقاوم الكرفس الالتهاب ويعمل على تسكين الآلام.
• يساهم الكرفس في علاج الوزن الزائد.
• من فوائد الكرفس الصحية أنه يساعد في تخفيف حالات النزلات الرئوية.
• يساهم الكرفس في خفض ضغط الدم.
• وجدت بعض البحوث المخبرية أن مستخلصات الكرفس لها تأثير سام على الخلايا السرطانية.

فوائد الكرفس الصحية. لا غنى عنها

تحلمين بالصحة و الرشاقة عليك بالكرفس.

للوقاية من الامراض تناولوا هذه الأطعمة القلوية