فوائد اوراق الغار.. لصحة دائمة
فوائد اوراق الغار للصحة عديدة
اوراق الغار فعالة في السيطرة على السكري و تحسين الهضم و خفض الالتهابات
اوراق الغار تعزز صحة القلب و تخفض الكولسترول في الدم
اورق الغار مفيدة في تنظيف الجسم من السموم و علاج رائحة الفم الكريهة
يمكن استخدام اوراق الغار كزيوت عطرية أو مطحونة أو غليها و شربها
هي من النباتات العطرية الشائعة و الذائعة الشهرة في الوطن العربي، تعرف بالانجليزية بإسم Bay Leaves كما يسميها البعض ورق موسى.
تمتاز اوراق الغار باحتوائها على زيوت طيارة و بالتالي فهي نبات عطري، تستخدم في العديد من وصفات الطعام كتوابل و منكهات و كذلك في صنع الزيوت و الواح الصابون، اليكم ابرز فوائد الغار .
فوائد ورق الغار.. و تنظيف الجسم من السموم
أول و أهم فوائد ورق الغار هي قدرتها الكبيرة على تنظيف الجسم من السموم و إبطاء ظهور الشيخوخة المبكرة، كما يتم استخدامها للجروح لأنها تساعد على سرعة التئامها.
و بالتالي فإن من يعانون من زيادة الوزن أو رائحة الفم الكريهة و الغثيان نتيجة تراكم في أجسامهم، عليهم بتناول أوراق الغار كونها تسهم في تخليص الجسم من هذه السموم التي قد تؤثر على صحة القلب و الكبد و الكلى.
يمكنك طحن اوراق الغار و غليها ثم شربها، للتخلص من سموم الجسم و كذلك لتحفيز و إدرار البول و تهدئة القولون و مساعدة المعدة على هضم البروتينات الأكثر تعقيداً.
و ورق الغار يحمي الجسم ايضا من هجوم الالتهابات البكتيرية كما أنها علاج فعال لامراض الجهاز التنفسي و علاجات أمراض الجلد.
فوائد صحية أخرى لورق الغار
- السيطرة على مرض السكري و خفض نسبة السكر في الدم
- تحسين صحة القلب
- خفض نسبة الالتهابات و التصدي لها
- تحسين عملية الهضم
- مكافحة انواع معينة من السرطان
- العناية بالشعر
- تعزيز صحة القلب و خفض نسبة الكولسترول بالدم
- علاج القلق و التعب الشديدين.
يمكن استخدام اورق الغار كزيت عطري أو بخور أو من خلال غليه و شربه للإستفادة من فوائده الصحية العديدة.
لكن ينصح بالإنتباه إلى ضرورة استخدام اوراق الغار الأصلية، حيث أن السوق يعج بأنواع من اورق الغار الصناعية التي قد تسبَب الحساسية الجلدية و التهيج، كما أن ورق الغار من فصيلة Lauraceae تؤدي للإصابة بحساسية الجلد.
