الأمراض التي تصيب الكبد، و طرق حمايته
الكبد هو أكبر غدة في جسم الإنسان
الغذاء الصحي افضل طريقة لسلامةالكبد
الرياضة تحمي الكبد من الأمراض
الكبد هو عضو أكبر غدة في جسم الإنسان و يفرز المواد الكيميائية الضرورية والتي تستخدم من قبل أجزاء و أقسام أخرى من الجسم، ويتعرض الكبد لعدة أمراض تختص به في الإصابة، ما هي؟ وكيف يمكن وقايته؟
الأمراض التي تصيب الكبد:
- التهاب الكبد: يأتي مرض التهاب الكبد عمومًا من فيروسات وتختلف أشكال التهاب الكبد بحسب نوع الفيروس وقد يصاب الشخص بالتهاب الكبد نتيجة أسباب أخرى مثل أمراض الحساسية والسمنة.
- تشمع أو تليف الكبد: إن الضرر الذي يصيب الكبد على مدى طويل بغض النظر عن الأسباب، يؤدي إلى ندبات دائمة تدعى تليف الكبد. يصبح عندها صعبًا على الكبد أن يعمل ويؤدي وظائفه بشكل جيد و طبيعي.
- سرطان الكبد: يعتبر سرطان الخلايا الكبدية النوع الأكثر شيوعا من سرطان الكبد و يصاب الشخص بشكل عام بسرطان الخلايا الكبدية بعد مرحلة تليف الكبد.
الفشل الكبدي: للفشل الكبوي أسباب عدة كالعدوى، الأمراض الوراثية.
الإستسقاء: نتيجة تليف الكبد، يقوم الكبد بتسريب سائل في البطن و يصبح نتيجة ذلك منتفخا و ثقيلا.
داء ترسب الأصبغة الدموية: عبارة عن امتصاص الجسم لكمية لا تلزمه من الحديد ويخزنه في أعضاء حيوية كالكبد على سبيل المثال، ما يؤذي أعضاء الجسم.
- التهاب القنوات الصفراوية الأولي المصلب: مرض نادر جدا و أسبابه غير معروفة بعد. يؤذي هذا المرض القنوات الصفراوية في الكبد.
طرق حماية الكبد:
- تجنب الأطعمة التي تحتوى على كمية كبيرة من الدهون و الكوليسترول.
- التقليل من الأغذية المدخنة و المملحة.
- التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف كالفواكه الطازجة و خبز القمح و الأرز و البقوليات.
- استبدال الحلويات و المشروبات عالية السعرات الحرارية التي تحتوى غالبا على الدهون بالفواكه الطازجة
- المحافظة على الوزن المثالي قدر الإمكان.
- ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الحفاظ على صحة الكبد.
- تجنب تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب.
