بدائل طبيعية لمسكنات الألم

الألم على اختلاف مكانه في الجسم وتفاوت شدته، هو أحد أبرز الأعراض الصحية التي ترافق الكثير من الأمراض و المشكلات الصحية، وتمتلئ الصيدليات بكثير من أنواع مسكنات الألم الطبية الصناعية، والتي يمكن أن تؤخذ بدون وصفات طبية، ومثلها كمثل أي دواء فإن لها أعراض جانبية ومضاعفات على المدى البعيد.

فلماذا لا نلجأ للمسكنات الطبيعة في الحالات البسيطة من الألم، أو عند الرغبة بالتقليل من الأدوية في حال وجود أدوية  أخرى تؤخذ لأمراض معينة؟

بدائل طبيعية لمسكنات الألم

• الماء هو أهم مسكن طبيعي لكثير من المشاكل الصحية بما فيها آلام الجهاز الهضمي و الإخراجي.
• الزنجبيل يعرف باحتوائه على مضادات متنوعة تساهم في التخفيف من آلام الجسم خاصة في العضلات و المفاصل.
• الثوم أحد أهم الأطعمة التي تساهم في تسكين آلام الجسم طبيعيا بفضل احتوائه على مضادات حيوية فعالة في السيطرة على كثير من الأمراض.
• الكركم غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير الجسم من السموم، وتساهم في التخلص من الأوجاع.
• القرنفل يعد مخدراً طبيعياً يستخدم في علاج آلام الأسنان واللثة، ويمكن استخدامه زيته في التخفيف من آلام العضلات.
• الصفصاف يحوي مركبات غذائية تعمل كمسكن طبيعي لآلام الجسم.
• العسل غني بمضادات حيوية تعالج المشكلات الصحية التي تسبب الآلام مثل آلام المعدة والتهاباتها.
• الزبادي غني بالخمائر الطبيعية و البكتيريا النافعة التي تحسن من الصحة العامة وتعالج الاضطرابات المسببة للآلام في الجهاز الهضمي.
• البابونج مليء بالمضادات الحيوية التي تساهم في التخفيف من آلام الأعصاب خاصة في الرأس و العضلات.
• الريحان أحد أشهر أنواع الأعشاب التي تستخدم كمسكن طبيعي لمشاكل الجهاز التنفسي.
• العنب يعرف أنه مهم لصحة الدم و الأوعية الدموية مما يحسن من الصحة العامة ككل والتخفيف من الآلام المصاحبة لبعض الأمراض الالتهابية.

ملاحظة قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.