اهم 7 نصائح لمرضى السكري في الشتاء

اهم 7 نصائح لمرضى السكري في الشتاء والذين يعدون اكثر الاشخاص عرضة للاصابة بالانفلونزا وغيرها من امراض الشتاء، بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم نتيجة الاصابة بالسكري ،ويمكن للانفلونزا في الشتاء ان ترفع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا ينبغي على هؤلاء المرضى اتباع نصائح لمرضى الشكري في الشتاء وتجنب هذا المرض وذلك من خلال بعض النصائح الصحية والحياتية كما اوردها موقع "الكونسلتو" نقلا عن الجمعية الامريكية لمرضى السكري وموقع Everyday Health اضافة لاستعراض اعراض الانفلونزا.

اعراض الانفلونزا لدى مرضى السكري :

فور اصابة مريض السكري بالانفلونزا، يعمد الجسم لافراز مادة السيكوتينات كرد فعل لمقاومة الفيروس المسبب للانفلونزا. وهو ما يتسبب بارتفاع نسبة السكر في الدم لاكثر من 240 مليجرام/ ديسيلتر، اضافة الى الاعراض التالية:

•    كثرة التبول.

•    كثرة الكيتونات في البول وهي من الاحماض الدهنية الناجمة عن استخدام الدهون كمصدر للطاقة، نظرا لعدم وجود قدر كافي من الأنسولين.

•    الشعور الشديد بالعطش وجفاف الفم.

•    فقدان الشهية وخسارة الوزن.

•    الم البطن.

•    التقيؤ لساعات طويلة خلال اليوم الواحد.

•    ارتفاع درجة حرارة الجسم.

•    كثرة النوم.

•    فقدان الوعي في بعض الحالات.

ابرز 7 نصائح لمرضى السكري في الشتاء :

عند الاصابة الانفلونزا، يجب على مرضى السكري اتباع النصائح التالية لمنع تفاقمها:

•    شرب السوائل غير المحلاة بكمية كبيرة خصوصا الماء، لعلاج الاسهال والتقيؤ وكثرة التبول بسبب ارتفاع نسبة السكر بالدم وتجنب الجفاف.

•    قياس السكر في الدم بشكل منتظم، وفي حال كانت النتيجة اعلى من 300 يجب التوجه فورا للطبيب لفحص نسبة الكيتونات بالبول.

•    عدم تخطي او مضاعفة جرعات الدواء والالتزام بالجرعات ومواعيدها وفق تعليمات الطبيب المختص.

•    تقسيم الوجبات اليومية الثلاث الى وجبات صغيرة لتناولها على مدار اليوم، وذلك لتئهية المعدة لاستقبال الطعام كل 3-4 ساعات خصوصا مع تزايد الشعور بفقدان الشهية.

•    فحص معدل الجلوكوز بالدم كل 4 ساعات خلال فترة العلاج من الانفلونزا، وتسجيل النتائج بشكل مستمر.

•    قياس الوزن بشكل يومي اتجنب انخفاضه بشكل كبير ما يدل على ارتفاع نسبة السكر بالدم.

•    قياس درجة الحرارة صباحا ومساء، وفي حالة تخطيها درجة 38 مئوية يجب الذهاب إلى الطبيب، لوصف الأدوية الخافضة الحرارة والمناسبة لحالة المريض.