فوائد فول الصويا للجسم وللبشرة

فوائد فول الصويا للجسم وللبشرة نتعرف عليها في هذا الموضوع كما أوردها موقع الطبي، خاصة أن فول الصويا من الأطعمة التي لا يعلم عنها البعض، ويقتصر تناولها من قبل متبعي الحميات التي تعتمد على الأطعمة النباتية فقط، حيث يعد فول الصويا غني بالبروتين وبديل صحي للحوم.

فوائد فول الصويا للجسم وللبشرة:

• يعمل فول الصويا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
• تجنب الإصابة بهشاشة العظام، وتقويتها.
• أثبتت الدراسات العلمية للأوبئة التي نشرت في عام 2013 والتي شملت 12 دراسة آسيوية أن زيادة تناول الصويا كانت مرتبطة بانخفاض بنسبة 29% -انخفاض الثلث تقريباً- من معدل التعرض لخطر الإصابة بسرطان الثدي.
• يساهم فول الصويا في التخفيف من ارتفاع حرارة الجسم المرتبطة بانقطاع الطمث.
• يعتبر فول الصويا من أقوى مضادات الأكسدة لاحتوائه على عوامل مؤكسدة قوية مما يجعل منه عاملاً وقائياً قوياً ضد الأمراض الخطيرة
• يحافظ على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويساعد ذلك في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
• يحافظ على نضارة البشرة والتخلص من الطفح الجلدي وآثار البقع السوداء، كما يمد الجسم بالطاقة والنشاط اللازمين للقيام بالأنشطة الحيوية.
• من المعروف أيضاً أن فول الصويا يساعد على ترطيب الأظافر وعلاج عدوى فطريات الأظافر.
• يُستخدم فول الصويا أيضًا لتغذية الشعر وتقويته على نحو سلس.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.